ジュニア大会

今日は二人で完全休養日
町田トライアスロンのインドア・ジュニア大会のお手伝いに
スイムの担当でしたが一人で４人担当で、周回を数えるのを
間違えないか、結構、緊張しました
中学生くらいになるとスイムも超早いです。４００ｍ６分

達政（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）
恵子（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）

あいかわらず風が強くて

いつもの周回コースを１周してから、一昨日置いてきたバイクを
取りにそのままランで戸塚駅へ　それから、いつもの通勤バイク

Keiko：今日は「桜を求めてコース」　いつもの周回コースの
桜から始まって、いずみ野駅の桜のアーチ、アルミさん家の近くの松陽
高校、いちょう団地の桜、境川の川縁の桜..風に吹き飛ばされそうにな
りながら、２時間ちょっと..疲れた～　やっぱり、ランは苦手です　

達政（ラン１０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク２５ｋｍ）
恵子（ラン２０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）

お花見No.1

早朝ランはお休み　
昨夜でバイクを置いてきたので通勤バイクもお休み

Keikoは昼休みランのみ

今日は都心で行われるセミナーに出席するからと言ったら、Keikoが
じゃ、千鳥が淵の夜桜を見に行こう！と..「あれっ？　今年は覚えて
るのかな？」と思いつつ、何も言わずに、東京駅で待ち合わせ
東京駅からお堀伝いにぐるりと回って、靖国神社へ。ほんとに満開で
淡い色合いが夕暮れに溶け込んで
込み合う通りから１つ裏手に入ったフランス料理屋さんで夕ご飯。
「おめでとう」と言ったら、Keikoは「何が？」と言うので、「今日は
結婚記念日」　やっぱり忘れてたね
24年間、1度も忘れたことのないTatsumasaと、24年間、1度も覚えて
いたことのないKeiko。我家はとってもうまくいってます
食事後はお巡りさんが歩行者整理をしている千鳥が淵を通って帰り
ました。
さすが千鳥が淵　桜の規模が違います
さすが皇居　ジョギングの人が絶えません
Keikoが持ってきたデジカメは残念ながら電池切れで、今日は美しい
桜の画像はありません

達政（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）
恵子（ラン１０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）

今夜から嵐？

いつもの早朝ランと通勤バイク帰宅時は

Keikoは早朝ランと昼休みラン、夜はプール

達政（ラン１０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク２０ｋｍ）
恵子（ラン１５ｋｍ：スイム３．０ｋｍ：バイク０ｋｍ）

暖かいので

今日はコートなしで出勤（暖かい）
早朝ランと通勤バイクに、帰りにプール（アップ５００
片手プル５００：１５００を１本ダウン１００）
Keikoは

達政（ラン１０ｋｍ：スイム２．６ｋｍ：バイク２５ｋｍ）
恵子（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）

今日も晴れ♪

もちろん　でもちゃんと終電で帰宅しましたから

今日はKeikoがチームMの練習会へ。

Keiko：私のバイクも今日からオーバーホール　
土曜日までバイクに乗れません　その代わりに走るぞ

達政（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）
恵子（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク１０５ｋｍ）

快晴土曜日

チームMの練習会に一人で参加　バイクはオーバーホール
に出すので、しばらくさよなら　
夜は僕のゼミの一期生と飲み会　たぶん潰れます

Keikoは、さすがに今日のバイク練習会は行かないって
３０００ｍ１本とダウン

Keiko：たぶんTatsumasaの帰宅は明朝になるだろう

達政（ラン８ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク１０５ｋｍ）
恵子（ラン０ｋｍ：スイム３．１ｋｍ：バイク０ｋｍ）

風の強い朝

久しぶりに早朝ラン復活、通勤バイク
帰りにスイム

Keiko：今日は、まきちゃんと一緒に、二子玉川から宮が瀬のコースへの往還

二子玉川でまきちゃんと落ち合って、是政橋まで多摩川を遡ります。
朝、我家の近くでも風が強かったですが、多摩川の風は半端じゃあり
ません　横からなぎ倒されそう
その後、尾根幹に入り、町田街道から、淵野辺、上溝、高田橋経由で
いつもの宮が瀬コースへ。ここまでで２時間超かかってしまったので、
宮が瀬コースはショートカット・コースで２時間半

私のバイクって小さいね～　お子様バイク

帰りは「平坦なコースにしようっか？」という誘惑を振り切り、同じ道を
帰ってきました。心配してた帰りの多摩川の風は疲れて帰ってきた二人に
優しかったです　軽くダウンして帰ってこれました。
なんでも練習は誰かとやった方が断然楽しいです

達政（ラン１０ｋｍ：スイム２．５ｋｍ：バイク２５ｋｍ）
恵子（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク１２０ｋｍ）

雨のち晴れ

雨で早朝ラン＆通勤バイクはで完全休養日。
夕方に散髪に行って、すっきりしたと思ったのに、Keiko
いわく「変」

Keikoは昼休みジョグのみ

達政（ラン０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）
恵子（ラン１０ｋｍ：スイム０ｋｍ：バイク０ｋｍ）

休み明け

早朝ランは　通勤バイクに
帰りにジムで一泳ぎ（疲れを取るために２５００を１本）

Keikoは昼休みランと、夜はスポ強化レッスン

Keiko：昨日のバイクで疲れているので、今日はお休み～としたい
ところですが、このところ、バイクばかりでさっぱり走ってない
ので、とりあえず、ゆっくりとジョグ
ラン走行距離の数字を上げないとね

達政（ラン０ｋｍ：スイム２．５ｋｍ：バイク２５ｋｍ）
恵子（ラン１０ｋｍ：スイム２．５ｋｍ：バイク０ｋｍ）