イメージ

さて、自分が4月からどうなるのか？

まだ、わかっておりません
だから自分に聞いても無駄です（笑）



今は春、夏の大会に向けて
一緒に頑張れることを信じて
選手たちと進んでいくだけです


ただ、悔いのないように
このブログはなるべく毎日更新していこうと思ってます

さて、

今、自分は春の大会のベンチで
決勝戦をみんなと戦っているイメージを
明確につくっていく作業をしています

楽しいですよ
みんなもやってみてください

もう、何回優勝したかわかりません（爆笑）

今日は大将が前衛アタックで
優勝を決めました（笑）

でも、それが「妄想」とは違う部分は
今、やっている取り組みに沿って

「こうやって勝つ」という筋道をちゃんと考えていることです


ピンチになった時、どのように立ち直るか

強い相手をどのような方法で崩していくか

など、いろんな試合の状況を自分で設定して
イメージを明確にしていきます

そうしたプラスのイメージをもって練習に入ると
イメージをもたない選手と比べて
練習効果がまるで違うそうです

昨日は雨だったので
こういったイメージのトレーニング
メンタルのトレーニングをしました

効果は絶大だと思います

あとは続けられるかどうか、です

がんばれ