脊柱管狭窄症、腰椎すべり症手術体験記④

　　　　　脊柱管狭窄症、腰椎すべり症手術体験記④

　　＜退院後の生活＞
　　退院してからも家事とかできないので、つれあいが大活躍。にせ猫さんありがとう。

　　退院後の生活では、リハビリで習った畳からの立ち上がり動作がうまくできないので、なるべく椅子に座って生活。
　　前傾動作ができないので、洗面台で顔が洗えない。朝はウエットティッシュで済ませ、夜シャワーで顔を洗う。シャワー浴だが、予めつれあいに蛇口をひねってもらって(冬なので冷たい)から入ることに。一々頼まなくてはいけないので、申し訳ない。
　　重い物は持てないので、買い物に一緒に行っても、私は手ぶら。
　　腰を曲げられないので、部屋の中で一定の高さに物を置くことになり、色々出しっぱなし。
　　一日の大部分をいすに座っているが、散歩するようになり、徐々に40分とか1時間以上歩けるようになる。
　　コルセットつけっぱなしなので、暑くなってくるとかゆいし、就寝中も付けているので寝にくい。
　　経過は良いと言われていたが、手術痕のあるところから少し離れた左下がだるくなることが多く、時に背中や足に神経痛があった。
　　4月5月は21日間散歩していたが、6月になると暑くなり散歩が激減。
　　術後4か月でコルセットが取れ、動作しやすくなったので、椅子に座ってできる習い事を再開。最近では床に座っての作業も再開。家事も少しずつ再開。
　　今も疲れると腰のこわばりとだるさ、足のしびれとだるさなどあるが、最初にも書いたように、歩行時に痛みが出なくなり、気分的にとても楽で、手術してよかったと一番思うところ。　　

　　コロナがなかったら、美術展や演劇、旅行も行っていただろうと思うと残念。早くコロナが終息してほしい。