成り行き任せにすると
楽~な方へ流れてしまう私。。。
本日は、15:00にて無理やり仕事を終え
夕刻より木場公園にてジョギング開始。
今日でまだ2回目。週一ペース。
身も心も弱りきったおじさんには
無理は禁物なのでこのペースで良いのです!
初回はお散歩程度でしたが、
今日は、タイムなぞ計ってみることに。
積み重なる不摂生により
不健康すぎる我が身が
歩くのではなく、ちゃんと「走れる」のか???
公園内には、各コース別に
路面にマークが記してあるのですが
私はもちろん!最短1kmコースを選択です。
1週目・・・計測無し。
2週目・・・6分5秒。
(マイペースで止まることなく完走!)
3週目・・・5分25秒。
(ペースを上げた為途中100mほど徒歩)
4週目・・・時計を気にせずマイペースで完走!
5週目・・・・・・・・・無理。
園内では結構な数の人々が
走っておりましたが
み~んな私をあっさりと抜き差っていったのは
言うまでもありません。。。
私的には、十分納得しつつ
「まぁ、こんなものだべ」と
思っておりましたが、「一つ」気になり
「検索」開始。。。
・・・・。
「競歩」の記録。1km4分ペース!
走っているハズの私よりも速い!!!
私・・・1km6分ペースで40km→4時間
競歩・・1km4分ペースで40kmというか
選手権20kmの記録・・・1時間21分40秒!
凄すぎます。
私の場合、ケガも故障もなく走れたとしても
1kmの42倍を同ペースで走れるわけも
そんな大それた気も無く
半分歩いたとして・・・6時間。。。
こんなもんでしょ!
と、言いたいところではありますが、
先行き不安。お先真っ暗。
と、言いたい!
ガンバレ!じぶん。。。
楽~な方へ流れてしまう私。。。
本日は、15:00にて無理やり仕事を終え
夕刻より木場公園にてジョギング開始。
今日でまだ2回目。週一ペース。
身も心も弱りきったおじさんには
無理は禁物なのでこのペースで良いのです!
初回はお散歩程度でしたが、
今日は、タイムなぞ計ってみることに。
積み重なる不摂生により
不健康すぎる我が身が
歩くのではなく、ちゃんと「走れる」のか???
公園内には、各コース別に
路面にマークが記してあるのですが
私はもちろん!最短1kmコースを選択です。
1週目・・・計測無し。
2週目・・・6分5秒。
(マイペースで止まることなく完走!)
3週目・・・5分25秒。
(ペースを上げた為途中100mほど徒歩)
4週目・・・時計を気にせずマイペースで完走!
5週目・・・・・・・・・無理。
園内では結構な数の人々が
走っておりましたが
み~んな私をあっさりと抜き差っていったのは
言うまでもありません。。。
私的には、十分納得しつつ
「まぁ、こんなものだべ」と
思っておりましたが、「一つ」気になり
「検索」開始。。。
・・・・。
「競歩」の記録。1km4分ペース!
走っているハズの私よりも速い!!!
私・・・1km6分ペースで40km→4時間
競歩・・1km4分ペースで40kmというか
選手権20kmの記録・・・1時間21分40秒!
凄すぎます。
私の場合、ケガも故障もなく走れたとしても
1kmの42倍を同ペースで走れるわけも
そんな大それた気も無く
半分歩いたとして・・・6時間。。。
こんなもんでしょ!
と、言いたいところではありますが、
先行き不安。お先真っ暗。
と、言いたい!
ガンバレ!じぶん。。。