今月心がける事

いきなり決めてみました（笑）

それにしても「今月の」と言っても
すでに２０日も過ぎているけど。


今月と来月は
「血行をよくしよう」を目標にすごしたいと思います。
最近すごく冷えたりして自分の衰えを感じるんです。

まず手始めに
自宅でできる「ゲルマニウム温浴」に挑戦。
通販で買って、届くのを待っています。

さすがにサロンに行くような余裕はないので
ひとまずこれで我慢。

血行にいい食べ物や飲み物、、
これから調べなきゃ。

ちょっと楽しくなってきましたｗ