虚無感

最近、虚無感でいっぱいになる・・・
でもいつもより元気です。表面上は。
まぁ、空元気ってやつですね。
我ながらちょっとテンション高すぎかなってくらい
頑張ってます（笑）
やる気を出そうとすればするほど虚しくなります。
そして何故か孤独感でいっぱいになります。
誰も私の事なんて分かっちゃいないんだ・・・と。
でもいいんです。
この際、限界までいってみようと思ってます。
追い込んで追い込んでどうしようもなくなったらいいんですよ。
マゾだな（笑）

痩せたい

最近食欲がなく少しずつ体重が落ちてきています。
昨年、2ヶ月ちょっとで9㎏程落ちたんですが
（今は半分位戻っています）
その時と状況が似ているような感じです。
食欲がないけど、「身体の為にはきちんと食べなくちゃ」
とは思わず逆に、このままどんどん体重が落ちればいいな～
という思いが強く、食べない自分に満足している状況です。
今のみっともない姿から脱出するにはまずは痩せること。

以前痩せたときは
「見る度に痩せ細ってるような気がするけど・・・」
と先生に言われたり
知人に
「ガリガリじゃない！」とか「華奢だから・・」
なんて言われるのが快感でした。

ただ、私は過食の気もありますので、
今後どう転がるかは分かりません。
でも今は痩せたい一心です。

社会不安障害

私は以前から極度のあがり症でした。
人前で発言するなどもってのほか、会議の席にいるだけでも
心臓がバクバクするようなことはしょっちゅうでした。
人の目をとても気にするタイプで、
「あの人は私の事をどう思っているのだろう」
「私はあの人にきっと嫌われている」
など思い込めば思い込むほど不安はどんどん膨らむばかり。
平静を装おうとすればするほど空回り。
私はダメな人間だ・・・という劣等感。
とまぁこういう事は日常的にとまではいかないけど
定期的に波のようにどん底に落ちては上がり、また落ちては上がり
を繰り返していたんです。
ところが、職場でいろいろありまして・・・
それをきっかけに落ちたまま浮上できなくなってしまったのです。
周りの人たちがみんな私を見張っているような気になりはじめ
仕事中、そばに人が来ると突然緊張状態に陥り、動悸がはじまり
身体が硬直し字を書く指は震え、暑くもないのに汗がタラタラ・・・
ひどいときはじっと椅子に座っていることができず、書庫に
何度も逃げ込んだものでした。
あの頃は本当に辛かったです。
あまりの緊張で頭がクラクラすることもしょっちゅうでした。
落ち着け！
落ち着け！
と自分に言い聞かせれば言い聞かせる程症状は悪化するばかり。
最初はどうにかしようと努力していましたが、
だんだんとそんな気力もなくなっていき
仕事に対する集中力も低下し、休日も家でボーーっとする日々。

それから病院のことを考えはじめたのです。
最初の診察では病状を明言しなかった先生ですが、
後に出してもらった診断書には‘うつ病’と‘社会不安障害’と
書かれてありました。

ジェイゾロフトとマイスリー

最初に処方された薬は以下の通り。
・ジェイゾロフト25mg×1　夕食後
・柴胡加竜骨牡蛎湯×3　食事前
・マイスリー5mg×1　就寝前

初めての心療内科にはじめての薬。
不安よりは、「これできっと良くなる！」という期待の方が
大きかったです。
早速当日の夜から飲み始めました。
飲んで数分後にはマイスリーの効果が。
眠剤を飲むのは初めてだったのですが、あまりにも早く
効果があらわれてビックリ。もうふらふらでした。
足元がおぼつかないままベッドに入り、あっという間に
眠ってしまったようです。
いや～あの瞬間は最高に幸せでしたよ～。
眠れずに悩んでいたのに、薬を飲むとものの数分でもの凄い
睡魔が襲ってきたんですから。
が、幸せも束の間。
朝起きたときの身体のだるいことだるいこと。
多分これはジェイゾロフトによるものだと思うんですが
身体はしんどい、やる気は起きない食欲は全くなし。
朝起きてからしばらくの間、部屋で体操座りして膝に顔を
埋めていました（笑）
だって身体が動かないんだから。
着替えるので精一杯。朝食もヨーグルト一口が精一杯。
あとは胃のむかつきと吐き気が毎日続きました。
こんな感じで1週間が過ぎました。
不眠に関しては解消されましたが、体調・精神面は以前より
悪くなってしまったようで、体重も更に減少。
ジェイゾロフト、私にとっては最高の痩せ薬かもしれません。
これ飲んでるときは本当に食欲が無かったですから。

で次の診察で薬が変わりました
・柴胡加竜骨牡蛎湯×3　食事前
・ドグマチール50mg×2　朝夕食後
・リーゼ5mg×2　朝夕食後
・ガスモチン5mg×2　朝夕食後
・マイスリー5mg×1　就寝前

はじめての心療内科

前回の日記のような理由で、生まれてはじめて心療内科に
行くことになりました。

まずは看護師さんによる問診があり、その後質問に答える形で
チェックを付ける方式のテストのようなものを2種類受けました。
テストの結果が出た後、先生による診察です。
私がお世話になっている先生は、あまりあれこれと質問をしてくる
タイプではありません。
結構あっさりしているので最初はちょっとびっくりしました。
カウンセリングとまではいかなくとも、じっくり話をするものだと
思っていましたのでちょっと拍子抜け。
簡単な質問に私が答える・・・それくらいだったかな。
（随分前のことだからよく憶えていないのですが）
というかそんなもんなんですかね心療内科って。
他の病院に行ったことないので分かりません。
先生はテストの結果を見ながら
「う～ん・・・ちょっと鬱の傾向があるかなぁ」
と言ったぐらいで、具体的にあなたはこんな病気ですよ！という
明言はありませんでした。

私の先生は薬をあまり多く出さないんです。
本当にごく少量から様子を見るという感じです。
後々ここでも話すつもりですが、あまり強すぎたり量が多すぎると
私がめまいを起こしてしまうので、先生の薬の出し方は
私に合っているのかな～と思います。
その反面、これでちゃんと効くんだろうか？？
と思うこともありますけどね。
出された薬をちゃんと飲まず溜め込んでたりするダメ患者なので
先生の薬の出し方に口を出す権利はなさそうですが（笑）
まぁ、これもまた後々。

で、最初に処方された薬が
・ジェイゾロフト25mg×1　夕食後
・柴胡加竜骨牡蛎湯×3　食事前
・マイスリー5mg×1　就寝前
これで1週間様子を見ましょう、という事になりました。