晴空ルーム(癒しの空間)

ヒーリングやタロット、音楽にイラストも取り入れ、幅広くセラピーの手法を編み出しております!

自分の性格🌷

2023-11-27 21:54:10 | 日記
 はいっ こんばんわに🐊

なんかさー、 夢が出来た時にマインドマップつくると
いいってふと見た番組で言っていて、

目標書いて実践してみたはいいんやけども...

なんか目標のために見える化してはじめるより、
ゆるっと漠然とこれやろうって試すやり方の方が
やる気が出るし、気楽に出来るんが自分やなって思ったよ🌷

なんか決めるといやだなってなる!行き当たりばったりなんで、
ボイトレもいろいろその日その日で試すやり方が自分には合っていて
続いてる!❣

まぁ、あとあとそのやることもやるんでしょうけども、
まだ夢を叶えるために出来ることがたくさんありすぎって
こともあるんかと...。まぁやらなくっても叶うらしいですけどねッ✩
(直感どおりの感覚によると..)

まぁゆるっと日々できること、、と、目の前の生活必需品はいるから
明日は買うね❣ 

最近のありがたい悩みは、ノートをすぐ使い果たすことぉ=

贅沢なお悩みに感謝🌷




【 きょうのひとことぉ~( ~ 最後まで読んでくださった方へ~ )】

  毎日しあわせでありがとう🌷

 ごはんが食べられるカラダに感謝🌷

オフの日の日常🌱

2023-11-01 21:58:09 | 日記
 こんばんわに🐊

最近の日常について今日は書こうかな。。

なんとなく..  ねっ...

うう~む..

 最近は大抵

 朝起きたら瞑想とツイートとかはオフの日じゃなくっても
変わらんし、ボイトレも始めたね!!

なにをしてるんかと言われれば 、掃除や買い出しも必要なものあったら
買わないとね👆時々いつもより広い範囲もやるね(掃除)

部屋の片付けもそろそろしないとなってかんじです🌱はいっ...


内観はいつもやっていることやし、ドラマで演技の勉強したり、
SNSでも演技のこと書いてある方の参考に、演技についての知識や
表現力とか培っているね🌱

ドラマだったら役の心情考えたり、こういう感じで演技をするんやなー。。
じゃあこのスキル身に着けておくと対応しやすくなるなーと
いつもやってた内観とかのおかげさんで俯瞰したりしてますわ(ー_ー)!!

役の人の演技を真似したりもしてるかな、ジブンだったらこのシーン
こういう風な表情になると仮定してやってみたり、、。しっくりくるものを
チョイス👍


  あとは,,

 #白との対話 ついに今日で #128日目 !!

#英単語イラストも基本的には毎日やっとりますわ🥀

基本の習慣は変わらんね👆

朝の散歩を書くんわすれてたわ(笑)ちゃんと走っとるよ!!(笑)
もはや昼になってる日もあるけどねっ(笑)


 最近変わったんはボイトレと筋トレメニューも増やして

  朝の ボイトレ

  寝る前の
 

    ... ってところかな?

まぁなんとかなるよん✩☆



【 今日のひとこと(~ 最後まで読んでくださった方へ ~)】
  ゆるっと空間でくつろいでくだ晴れェ~
 まいにち 心は 晴れ模様ね