「廃用による筋力低下を筋トレで防ぎましょう」

「1010」68号（東京都公衆浴場業生活衛生同業組合）の記事「元気の秘訣！！　実践トレーニング」。

筋力の低下は加齢による生理的な変化と「動かないことによる「廃用」による場合が考えられます。少なくとも廃用による筋力の低下は、改善または予防することが可能です。