梅干おにぎり。いつもは海苔におおわれて真っ黒だが、きょうはすこし白地がのぞいていた。
至近のセブンイレブンではなく、わずかに離れたローソンを利用。歩数稼ぎ。
▼成分無調整牛乳500ml148円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/89/9177debe710cac0326aeb1d441f327df.jpg?1620878518)
342.5kcal。
▼恵ガセリ菌SP株ヨーグルト109円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/41/5f6596df2ef763f3d5d73974d9d5e958.jpg?1620887289)
35kcal。
「内臓脂肪を減らすのを助ける」。
梅干おにぎり。いつもは海苔におおわれて真っ黒だが、きょうはすこし白地がのぞいていた。
至近のセブンイレブンではなく、わずかに離れたローソンを利用。歩数稼ぎ。
▼成分無調整牛乳500ml148円
342.5kcal。
▼恵ガセリ菌SP株ヨーグルト109円