ブログ作り

70歳一歩手前、ブログ作り何でもかんでも 

愛宕山の今日

2018年05月29日 | IT
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2018年05月27日 | 

シャクヤクの花がきれいに咲きました。カモミールの花とコラボもいいです。

YAHOOでのブログサロンホームページを閉鎖しました。

もうひとつのホームページの改廃についてご意見お寄せください。

http://buroguka2017.html.xdomain.jp/ に開設しています。

 

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花です

2018年05月16日 | 
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花桃買って植えました

2018年04月17日 | 
  鹿島台互市で購入直通バスに乗って


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すいせん

2018年03月30日 | 日記
これからどんどん


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春ですね

2018年03月18日 | 日記

いよいよ花の季節待っていました
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携帯スマホから投稿

2018年01月31日 | 日記
簡単かな

コタツのスイッチ入れっぱなしでよく夫婦ケンカになりました
100円ショップで買ったスイッチをつけて解決です
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コスモ太郎さんからの情報

2018年01月07日 | IT

Unknown (コスモ太郎の散歩道)2018-01-05 10:45:36

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

1月11日、25日再度講習会をすることになりました。

講師は、以前と同じです。ホームページも指導していただくようになっています。

これ以上の詳しい情報はコスモ太郎さんに尋ねてください。

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ブログを作るなど机で前かがみになりやすい(対策)

2017年12月23日 | IT

コタツに入って、長時間座っている

パソコンを机で操作する時間が長い

など前かがみの姿勢が腰を痛めてしまう

それは背骨に関わること

http://lbp4u.com/koredake/ を参考にして

体を守りましょう

体操を通じて人とつながるとこんな情報もあります。

 

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今年もあとわずか

2017年12月17日 | 日記

もうすぐ平成30年の大台か

年々体力に自信を無くす感じか、

今は地域の人と百歳体操に取り組み筋力維持に

努めています。

筋肉も、脳みそも使わないと減量していくのを

20歳のときの入院生活で実感しています。

たった3か月の入院だったけど、しばらく立って歩けなかった

思い出があります。nasaの宇宙飛行士と同じ目に

あいました。

ズボラしないで毎日なにかにつけ出かけること、動くことが大事と思います。

コタツでテレビ、ビデオ三昧は健康にはダメなんです

仕事でも、趣味でも、旅行でも動いている年寄りは筋肉が丈夫です

楽してしまうとそのまま寝た切りへの階段の入り口

テレビで観ました。90歳でもバリアフリーでない家の段差がリハビリに筋力運動になると

言う人が元気で来年を迎えることができます。

来年もよろしく

 

 

 

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