はしご。。。

今日は、病院をはしごしました。
栄養指導を受けてから、違う病院へ直行です。
待合で、うとうとしながら１時間くらい待っていました。
他の患者さんも同じく、うとうと。。。
お薬をもらって帰りました。。。

明日は栄養指導。。。

明日は、栄養指導があります
前回受けたのは、２年くらい前でした
その時と、ちょっと事情が変わっていて、受け直します
３日分の献立をざっと記入し、アンケートと一緒に持参します。
なるべく上手に食べた日にちを記入しました
お菓子の量が少ないと、普通のメニューに見えました。。。

デッドラインはいつ。。。

今日、病院に行って来ました
いつまでにというデッドラインを知りたいです。
そう言われましたが、デッドラインはもうありません
この日でないといけない、という日が、現在のＭａｘです。
そう答えました。
年齢を重ねると一杯悪いところが出てきます。
我慢できないこともありますが、何とか乗り切りたいと思います。。。

病院へＧＯ！！

先週来ていた封筒がありました。
開封せずにいたら、病院からでした
中を見ると、以前の検査の際に予約していた、３か月後の日にちがありました
よく見ると、当日の検査の手順が書かれていました。
予約は午前１０時ですが、検査は午前９時からでした
そういえば、先回、予約時間に行って、検査を忘れそうになっていたので、予め連絡をもらうようにお願いをしておいたのでした。。。
１年に１回ずつなので忘れがちですが、今年も行かないとね。。。

病院行って来た。。。

今日は、早起きをして病院へ行って来ました。
いつもの定期検診でした。
症状は全然ありません
次回は８か月後になりますが、どんどんゆっくりになっていきます。
数値も症状も変わらないので、様子見をしています。。。

整体院に行って来ました。。。

今日は、年始に予約した整体院に行って来ました。
完全予約制で、なかなか電話も繋がらないのですが、平日で何とか押さえました。
紹介していただいた方は、もう１０年ほどは通ってみえるそうです。
来月の分も必死で予約をしたので確定ですが、再来月の分は来月にならないと予約が取れないので、争奪戦の予感がします。。。

リハビリ終了。。。

今日で、ストレートネックのリハビリを終了しました
春に痛くて肩が上がらなかったのですが、何とか痛みが取れて、普通にまで回復しました
職場の人には、年齢なのだから、うまく付き合っていくしかないだろう
と言われていましたが、原因がストレートネックとは知らずのお言葉でした
淋しいですが、五十肩だと思われていたのです。。。
それから、約半年
これから寒くなるので、自分でも気を付けていきたいと思います。。。

お酒の行方。。。

今日は、お酒を分けてもらいに、駅で待ち合わせをしました
いつもの飲み会のメンバーの方で、お酒を大人買いされるのです
そのうちの何本かを分けていただいてます
まだ、ワインが１本あるけどどうする。。。
尋ねられましたが、重たいので、持ちきれないのでと丁重にお断りしました
ただ、お酒は大好きだけど、今は禁酒中の身。。。
出来立ての日本酒は、とっても美味しそうでかなりの誘惑です
ただ、無茶な飲み方をしなければ大丈夫かな、と勝手に考えています。。。

病院に行って来ました。。。

今日は、夕方、病院に行って来ました
月曜日に薬をもらいに行ってきたのですが、７日分もらって帰ってきました
ふと気づくと２３日は病院がお休みなので、今週中に行っておかねばなりません
明日は都合が悪いので、今日にしました
思えば、毎週のように病院通いをしています。。。
お薬、今月末には一つ減るので、ちょっとほっとしています。。。

予防接種に行って来ました。。。

今日、インフルエンザの予防接種に行って来ました
毎年受けていますが、今年は早速です
ワクチン代が高いのか、去年より値上がりしていました
でも、インフルエンザに罹った時のことを考えると、防御はしておいた方が良いのかな。。。
去年は、インフルエンザではなく、胃腸風邪を何度かひきましたが、周りの人から病気をすぐにもらってしまうので、今年は体力のあるうちに速攻接種で、自己満足でした。。。