１９．３％

昨年ラグビーの試合で負けて、このままじゃいかんと思い、身体を鍛え直すことにしました。
とはいっても、近年さぼっていた筋トレを毎日続けるようになったってだけなんですが…
その効果でしょうか、先程体脂肪計に乗ったところ…

なんと！１９．３％！

私的には、体脂肪を測り始めて以来、初の２０％切り
そうです。私はただの凡人…。
でも、地道に努力を続けます。