１８．３％

どっひゃーっ！マジですか！？
体脂肪率が１８．３％になりました。

ラグビーの練習は、まあまあかな…。
先週のタックル後遺症か、左の肩甲骨と脊柱の間が微妙に痛みます。
ちょっと強いあたりをしたら、指先まで痺れがきそうな感じがする。
試合まであと二週間だから、大怪我しないように。
でも、身体も作らないと。
調整って難しいですね。