中学生のおべんとう

中学生のお弁当このごろなやみのたね。自分らのときは、卵焼きとウインナー、昨日の残り物でOKだったのだが、今の子は、そうもいかない、何だか、あれも、イヤダ！これもヤダ！自分で作れば・・・これもヤダ！小学校、中学のはじめ頃は、レンジでチンOKだったもが・・・・。チンを少なくするため頑張っているもののいつまで、続くかわからないが、だれか、いい弁当のおかず教えてくれないだろうか？