ドライウェト変更です。

血圧数値が下がり過ぎてドクターに相談をすると、ドライウェト＝体重設定変更です
これまでのドライウェト62,2㎏から300ｇ上げて、62,5㎏に変更です
ドクター曰く300ｇ上げれば、血圧数値が100以下はないと思うとの事です。

本日北陸地方が、梅雨明け宣言です
職場＝病院帰りに、梅雨明け空を撮って見ましたよ

青い空に、ふんわり浮かんだ白い雲

私のカルシウム摂取方法はコレッ

生のイワシもうまいが私は生憎生さかながＮＧで、食べるなら干物オンリーです
特に好きな干物は、イワシ アジ サバ ホッケ シャケで、毎日朝食必ず干物に野菜サラダ 目玉焼きが出てきます。もちろん全品地産地消ですよ
間違ってもチャイナ産は口に入れません

じゃあね～