昨日のお昼ごはん うーん、この苦しみ・・・・（汚話し注意）

　　うーん苦しい、うーん苦しい、うーんこのくるしみ～～～～～～

　



　　昨日はベンPーに苦しみ、食欲もあまり沸かなかったので、あっさり簡単お昼ごはんにしました


　　

　フルグラ。　　アーモンドミルクで。

　あんぱん。　　パン屋さんのちっちゃいあんぱん。

　アスパラベーコン。　　お弁当に入れた残り。

　野菜サラダ。　　にんじん、キュウリ、トマト、コーン。





　　↓まずは野菜から～　　和風ドレッシングで食べたよ。

　　


　　昨日は寒かったし、サラダ食べてサラ(ダ)に冷えた気がしたけど、フライパンで何か作るのも面倒だったので、

　　もしゃもしゃよ～くかんで食べました。






　　↓つぎにベーコン達～

　　


　　ちっちゃいあんぱんだけど、なかにあんこがどっさり　　薄皮あんぱんってやつだね　
　　やっぱりパン屋さんのパンは美味しい




　　↓最後にフルグラ～　　いただきます

　　


　　牛乳とアーモンドミルク、どっちかけてたべようか迷ったけど、カロリーの低いアーモンドミルクに




　　お昼ごはんを食べた後さらにお腹がふくれて気持ち悪かったので、牛乳をコップに２杯飲み、

　　お腹さすってみたり・・・・ツボを押してみたり・・・・出ろ出ろ体操を踊ってみたり・・・・（笑）すること１時間

　　なんとか苦しみの原因を解消することができました　　

　　牛乳を多めに飲んで念じる(←ここ大事！)と願いが叶う気がする（笑）


　　小さい頃から万年ベンP気味の私。　　まったく・・・・出すもんださなきゃ食事も美味しくないヨ

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