お昼ごはん リンガーハットのヘルシーちゃんぽん♪＆競馬の話し

　　こんにちは　　　今日は朝から雨　　　天気予報もしばらくは雨か曇りマークばかり・・・・

　　洗濯物は乾かないし、掃除もはかどりません


　　
　　↓先週の日曜日のお昼ごはん

　　


　　出かけ先のフードコートでリンガーハットのヘルシーちゃんぽんをたべました

　　豆乳仕立てのスープに海藻麺と普通の麺がミックス、カロリーも３１４kcalと控えめ


　　フードコートなのでいろんなお店が入っていましたが、どれもガッツリ系ばかり・・・この日はあまりお腹空いてなかったし、
　　基本あっさりの方が好きなので困っていたところ、発見したヘルシーちゃんぽん　　ありがたい存在

　　
　　美味しかったです




　　ちなみにこの日は父の日・・競馬好きな父のために私チョイスで３連複と３連単の馬券をプレゼントと称して購入しました






　　　　　　　〜〜〜〜〜〜　　　　函館１１レース　　函館スプリントステークス（G３）　　　〜〜〜〜〜〜〜





　　しかし、・・・ここで私のもったいない精神（ケチ）が裏目にでてしまいました・・・・

　　父へのプレゼントだから、少額で〜お金ないし〜　と思って、６頭選んだ中から１頭外して３連複ボックス購入・・・・

　　・・・・・・そう、外した・・・あなたが・・・・ソルヴェイグ 　　１着のお馬さんです〜〜〜


　　日本ダービーの時くらい気合い入れて買っていたら、３連単(40万弱)当たって今頃うはうはだったのにーーー　ｸﾔｼｨ

　　
　　３連複でも4万以上ついていたからね・・・１０００円をケチったばかりに・・悔しくて夜はなかなか寝付けませんでした(笑)


　　・・・・あれ　　・・・・父へのプレゼントだった　　

　　まぁギャンブルですから〜　　これで調子に乗って賭ける額を大きくすると負けがこむので気をつけなければ・・・


　　
　　予想している時が楽しいのじゃ〜〜　　今週も頑張って予想するぞ〜〜〜　　(笑）







　　

	リンガーハット　長崎ちゃんぽんお試しセット　4食入り
	株式会社リンガーハット
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マックのクラブハウスバーガー＆ケンタッキー 食べたよ

　　おはようございます　　昨日は昼３時頃から夜まで雨が降っていましたが、
　　午前中に公園に行き、私に似て運動音痴な上の子ナッちゃんの鉄棒に平均台、なわとびと特訓できてよかった




　　↓これは昨日じゃないけど、私が体調不良の時に旦那が気遣って買ってきてくれたマックとケンタのお昼ごはん

　　

　　
　　野菜サラダはもちろん多め、もりもりです




　　↓クラブハウスバーガー　ビーフ

　　


　　新しく出ていたのでこれにしました。　　




　　旦那の私への愛（笑）　ケンタッキー、香ばし醤油１本とクリスピー２本、オリジナル３本

　　↓カーネルクリスピー

　　

　　
　　やわらかホネなし食べやすい





　　↓香ばし醤油

　　


　　醤油味、からあげみたいだった。




　　私はやっぱりホネ付きのオリジナルが一番　　６本も食べられないのでとりあえず１本ずつ、３本食べました

　　

　　何が食べたい？って聞かれたからケンタッキーとは言ったけど・・・・・まさか６本も買ってくるとは・・・・

　　弱った体に重すぎる旦那の愛（笑）　　　残り３本は夜に食べたよ　




　　今日もお日様こんにちはです、　　５月から上の子の習い事が土曜日に変わったのでお昼ごはん早めに食べて行かないと

	東豊製菓 ポテトフライ フライドチキン 11g×20袋
	東豊製菓
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昨日のお昼ごはん 刺身こんにゃくのネバネバめんつゆサラダ

　　おはようございます、今日は久しぶりに雨が降っています。　　　

　　・・・晴れの日だと体調すぐれなくても出て行かなきゃいけないような使命感にかられるので（笑）

　　たまには雨降り、家のなかでゴロゴロしているのもいいかもしれません　　



　　↓昨日のお昼ごはん

　　


　　昨日はスーパーの中に入っているパン屋さんで買ったロースカツサンドに食パンサラダ、刺身こんにゃくのネバネバサラダを

　　食べました



　　↓めんつゆで食べたので、下の刺身こんにゃくをそうめんに変えても美味しそう

　　





　　↓わかりづらいけど、さしこん。　　よくある切って売られているタイプを包丁で細長く切りました。

　　

　　
　　もずくととろろ、トトロじゃないよ　　納豆にかつお節、梅肉～～



　　サラダに食パンの耳を小さく切ってトッピングするの、最近はまってよくたべます　　

　　コッちゃんの離乳食にパンの中身(？)だけあげて耳が残るのでサラダにいっぱい乗せて食べてます　

　　マヨソースとの相性抜群　この日はマヨマスタードだばね




　　上の子が最近楽器に興味を持ち始めたので、キーボードを買ってやりました　　昨日古本屋で楽譜も買ってきたので

　　今日は猛特訓だ～～～～　

	カシオ 電子キーボード 61標準鍵 ベーシックタイプ CTK-2200
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昨日のお昼ごはん うーん、この苦しみ・・・・（汚話し注意）

　　うーん苦しい、うーん苦しい、うーんこのくるしみ～～～～～～

　



　　昨日はベンPーに苦しみ、食欲もあまり沸かなかったので、あっさり簡単お昼ごはんにしました


　　

　フルグラ。　　アーモンドミルクで。

　あんぱん。　　パン屋さんのちっちゃいあんぱん。

　アスパラベーコン。　　お弁当に入れた残り。

　野菜サラダ。　　にんじん、キュウリ、トマト、コーン。





　　↓まずは野菜から～　　和風ドレッシングで食べたよ。

　　


　　昨日は寒かったし、サラダ食べてサラ(ダ)に冷えた気がしたけど、フライパンで何か作るのも面倒だったので、

　　もしゃもしゃよ～くかんで食べました。






　　↓つぎにベーコン達～

　　


　　ちっちゃいあんぱんだけど、なかにあんこがどっさり　　薄皮あんぱんってやつだね　
　　やっぱりパン屋さんのパンは美味しい




　　↓最後にフルグラ～　　いただきます

　　


　　牛乳とアーモンドミルク、どっちかけてたべようか迷ったけど、カロリーの低いアーモンドミルクに




　　お昼ごはんを食べた後さらにお腹がふくれて気持ち悪かったので、牛乳をコップに２杯飲み、

　　お腹さすってみたり・・・・ツボを押してみたり・・・・出ろ出ろ体操を踊ってみたり・・・・（笑）すること１時間

　　なんとか苦しみの原因を解消することができました　　

　　牛乳を多めに飲んで念じる(←ここ大事！)と願いが叶う気がする（笑）


　　小さい頃から万年ベンP気味の私。　　まったく・・・・出すもんださなきゃ食事も美味しくないヨ

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	エポック社
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昨日のお昼ごはん グランドビックマック！

　　昨日はお昼にがっつりグランドビックマックを食べました　なぜなら、お昼を食べたあと競馬場に行く予定があったから


　　
　　↓持ち帰りでサラダと一緒に　　　野菜大切

　　


　　エネルギー７６４kcal　・・・・・・・まぁ、単品だし、この後動く予定があるので許容範囲でしょう・・・・




　　↓娘が頼んだチーズバーガーと比較。

　　


　　確かに大きい。横にも、厚みももちろん違う。　食べてみると、・・・・

　　・・・意外とサクサク食べ進められます。（サクサクはしてません）　　パンの主張が思ったより強いです。　

　　


　　
　　↓外歩くと結構暑かったので、ところてん食べた～い　デシタ

　　


　　のどごしつるんでさっぱり美味しい　　三杯酢




　　食べ終わってもまだお腹がすいていたので、娘と旦那の残したポテトやパイやナゲットを食べて・・・・もうちょい食べたい・
　　・・ところでストップ←デキタ
　　

　　よく考えてみると、外食で１０００kcal超えは当たり前なので、・・・単品１個じゃ物足りないはずです。・・・・

　　今度はギガビックマックを食べてみよう

	ハッピーキッチンハンバーガー 5個入 Box(食玩)
	クラシエフーズ
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