おばばの独り言

元気印の日々を呟きます。
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歩きてホンマに健康にエエの?

2023-11-03 20:13:49 | 日記

健康のため

毎日歩くのが多分一番エエんちゃうかと・・

けど

何の目的もなく ま 健康の為やけど

歩かれへんわ

週1の運動の他引き籠り同然

ひたすら

キンドル(電子書籍)読み パソコンでゲームし

ネットフリックスで映画を見

ときどき朝寝 昼寝 夕寝で鼻提灯

 

歩くの大好き友人に電話

彼女は歩く会

町内会のやら町内会でないのやら

一人でも歩くねん

お喋りしながら河川敷をのろくさ歩いた

雲一つない青空

チョット汗ばむ頬をなぶる風

あちゃこちゃのベンチで休み 休み

最高!やけど

スマホ見たら1万歩やて 3日分やん

もうあかん

目ぇ回うわ

 

翌日 意外に気分爽快

2日目 来たわ 

年取ると どっとくるのが遅いねんて

このだるさ

どないしたらエエんやろ

また歩く?

二日酔いちゃうねんから

 

 

 


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