寒波襲来！

いや、ホント寒いね～　

北陸～東北は、異常な位な寒さ・・・豪雪？　私だったら、ダメだ

寒冷地に住んでる人が、寒さに耐えて我慢強くなるのは・・・納得

アキレス腱の痛みが、なかなか治らなくて

スロージョギング＆ウォーク でお茶を濁してる感じ。

肩痛を和らげるために、週５００球余投げてたソフトボール

半分以下に減らした。いい状態で、 新年を迎えたいわ