正月は要らない

今日は思い切り夜更かし。
紅白歌合戦もつまらないものとなり、観る気もしません。
｛孤独のグルメ｝という番組があって、ずっと観ていました。
大みそかの過ごし方も変わってきている。
もともと、現役時代は元旦も仕事だったので、大みそかと言っても、除夜の鐘を聞くこともなくその前に寝ていました。
黙っていても、年は明けてくるので、何も想いはありません。
新しい年になって、気持ちを新たに、何か頑張ってみよう、と思う気持ちもなく、ただ平穏無事を祈るのみです。

そばを食べ過ぎたみたいだ。
でも美味しいから、・・・・・。
体重の増加が懸念される。
早く正月が過ぎて、いつもの日常になることを想うのみ。

今日は休肝日

毎日寒くて嫌になる。
ジムも明日までだ
今日もがら空き状態だった。
その分ストレスなく泳げて有り難い

ふくらはぎマッサージ

年の瀬、暇人だけがプールに来ていた。
赤ワインはすいすいと飲み進んでしまう。
でも癖になる。
昼飯時に缶ビール、それから赤ワインを2杯程度飲んで２時間後にプールに行く
薬をもらいに行った薬局で、お酒また飲み始めたんですか？と言われて・・・。
覚えてくれていることが嬉しいというか、親近感を覚える。
診察を受けている先生よりも、薬剤師の方の方が信頼がある
明日は休肝日にしたい。
明後日に公園での練習会があるので、体調を整えておきたい。

ふくらはぎマッサージをやっている。
ジムにあるローラー台に乗せているだけだけれど、３０分程度やっている。
何か効果があるみたいである。
片足立ちが、できるようになった。
始めてるのが、どうなんだろう。
空いている時間帯を選んでやっています。

明日は休肝日。

２８日も練習会が・・・・・

午前中、練習会がある。
血圧が高い。
ここ数日高いので参加しょうか悩んでいた。
何とか体調も良くなっていたので参加してきた。
28日にも公園での練習会がある。
朝の９時からなので、どうなんだろう。
とりあえず当日かんがえることにする。
凝んな押し迫った日でも練習するんだ！
少しびっくりした！！
それだけ熱心なんだということを自覚した。
頑張って参加するように努めたい。

炬燵とギターの1日でした

今日は寒くて、ほとんど炬燵の中に居た。
昼間から赤ワインを飲んでいた。
酔いがさめると寒く感じるので、また飲み始める。
スーパーに行ったが、クリスマスの食材が多く、そのまま日常のものを買ってきただけ。
あとギターにつけるガットを購入してみた。
音が異なるんだろうけれど、よくわからない状態である。
ただ示されて通りにつけて、ひいている。
コードがひければ、後はリズムである。
アルペジオはともかく、ジャンジャンとリズムを打つのが難しい。
自分なりに楽しめればよいレベルであるから、これでもOK.