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定年時代

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中途覚醒

2024-05-23 03:02:34 | 日記
中途覚醒で悩んでいる。
でもなんとか寝ているようなので、眠くはない。
1時間ごとに目が覚めてしまう。
またそこで飲んだりもしてしまうので不健康である。

朝の散歩も良くないのかもしれない。
5時から6時までの散歩。