おはようございます。
高次脳機能
復活には運動が重要なのは見つけた。
運動、特に
ウォーキングを続けていると変化を
感じることができるのだ。
よいことばかり起きるのは
運動ですね。
では。
おはようございます。
今日はこんなことを考えてみた。
世界の平和を目指している人たちは
大勢いるのだが、遅々として進まない。
その理由は
政治家やその専門家の議論がかみ合うことはないからだ。
一人ひとりの遺伝子の中には悪魔の遺伝子がいるのだろう。
人を地域を征服する野心が働き続けているのです。
発想を変え、その視点を大きく変えて
科学と物理学の研究の中から
平和な世界を
平和のシステムを作るより他はないのではないか。
必ず、誰かが作るね。
おはようございます。
「異様に高いな
中性脂肪の数値。」
そう言われて2年だろうか
現在はほぼ正常値。
血圧、中性脂肪、尿酸値は下がりました。
病気の予備軍は今はいない。
習慣を変えたこと
これに尽きる。
今日、朝食を食べずに採血します。
では
おはようございます。
ワークアウトは仕事なのかと思ったら
トレーニングと同じ意味なのだ。
非常に地味で
回数をこなして
何時間も続けるのが仕事。
トレーニングだって
楽しいことばかりなんかじゃないんだ。
もくもくと
ひたすら、
時には一万回。
しかし、そこに
その仕事とトレーニングがあるから
大きな意味があるのです。
おはようございます。
ニュースを見て思った。
私の兄は昔ボクシングを習っていた時
1年習っただけでとてつもなく強くなる
と、言った。
弱い時の己が消えるのだ。
拳闘って心の修行かも知れない。