暑気払い

場所　　　　赤羽某寿司店

執筆　　　　おなきり峠

読書　　　　暮らしのなかの祈り

買い物　　　分波器

料理　　　　味噌汁　ゴーヤチャンプル

外食　　　　ビール　寿司　刺し身　天麩ら　果物

俳句　　　　終電は　年下ばかり　暑気払い

その他　　　洗濯　歩数８４７２歩

備考　　　　分波器で衛星放送見ることができるようになりました。

自宅待機

テレビ　　　ニュース

読書　　　　異常気象が変えた人類の歴史

料理　　　　目玉焼き　カレー

買い物　　　じゃがいも　ゴーヤ　

俳句　　　　草刈りの　あとは土あり　模様変え

その他　　　歩数２３３９歩

備考　　　　特になし

自宅待機

テレビ　　　　ニュース

読書　　　　　砂の文明石の文明泥の文明

買い物　　　　パン　バナナ　卵　厚揚げ　切手

料理　　　　　ざるうどん　味噌汁　天かす丼　煮物

俳句　　　　　青山河　傘に滴る　足元に

その他　　　　洗濯　歩数５８５３歩

備考　　　　　特になし

自宅待機

場所　　　　港南区某図書館（借りた本　暮らしのなかの祈り
　　　　　　　　　　　　　　異常気象が変えた人類の歴史
　　　　　　　　　　　　　　砂の文明石の文明泥の文明
　　　　　　　　　　　　　　医学探偵の歴史事件簿）

場所　　　　上永谷某イタリア料理店

テレビ　　　ニュース　サッカー

読書　　　　医学探偵の歴史事件簿

買い物　　　切手　お菓子

料理　　　　そうめん　味噌汁　なす煮

外食　　　　ワイン　パン　グリーンサラダ

俳句　　　　降れば止む　洗濯物は　振られ梅雨

その他　　　洗濯　歩数１０３３７歩　修羅場塾ご案内郵送

備考　　　　特になし

ダンスコンサート

場所　　　　代々木上原某会場（鑑賞）

テレビ　　　ニュース　サッカー

読書　　　　笹川良一

料理　　　　味噌汁　なす天かす丼

俳句　　　　万緑の　森閑醒ます　雨しずく

その他　　　洗濯　歩数７００４歩

備考　　　　特になし