9年続いていたウォーキングを一年近く歩いたり歩かなかったりでさぼり気味でしたが、でもまた復活しました
家事が終わり夜の8時半過ぎ位から商店街一周、40分位でしょうか
明日タイムを計ってみようと思います。尚且つ良い事に気がつきました
歩きながらボイスレコーダーを聴き
歌詞を覚える事です
また続けられそうです
今日一日ありがとう
畳屋まさこ
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