体を上手く管理する

（写真：あじフライ）

人は体を上手く管理しながら、人生を謳歌できるのです。

より多くのエネルギーを得るために、脂肪が少ない健康的なたんぱく質を摂りましょう。

たんぱく質は筋肉を作り、1日を通して安定したエネルギーを体に供給します。

脂肪を摂りすぎないように、脂肪が少ないたんぱく質を選びましょう。

～今日はどんな日？～
・ハコの日
・タクシーの日
・はしご車の日
・箱そばの日
・発酵の日
・奴（やっこ）の日
・親子丼の日
・パソコン工房の日
・みたらしだんごの日
・草田男忌

～今日の花言葉～
サルスベリ=愛敬

～今日の名言～
善い思想も実行しなければ善い夢と同じである。
　エマーソン

～今日のことわざ～
瓜（うり）の蔓(つる)に茄子(なすび)はならぬ
（平凡（へいぼん）な親から非凡（ひぼん）な子は生まれないということです。血統は争えない意味です。「鳶（とび）が鷹（たか）を生む」の反対）

～今日の占い～
「運命の師★姓名判断★無料占い」
（あなたの運命の師といえる人は…）

～メール占い～
「メール占い専門館:大極貴人」
（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）