早くも、、
合宿から戻った選手も至りで、、
いよいよシーズンインという感じですが、、
ちょっと、
疲れすぎじゃーーーーー!!
この身体では走れない。。
背中も足もぼろぼろ、、
思うように動けないから余計に力が入る、、
そしてそれが悪循環。。
そういう時は、、
とりあえず休んで、、
焦らないこと。。
そしてメンテナンスをしっかりとやってもらうこと、、
それもいつもの身体のことを解っているトレーナーに、、
っということで、、
昨日はしっかりとメンテナンスしておきました。。
日大は20日まで沖縄ですね!!
合宿から戻った選手も至りで、、
いよいよシーズンインという感じですが、、
ちょっと、
疲れすぎじゃーーーーー!!
この身体では走れない。。
背中も足もぼろぼろ、、
思うように動けないから余計に力が入る、、
そしてそれが悪循環。。
そういう時は、、
とりあえず休んで、、
焦らないこと。。
そしてメンテナンスをしっかりとやってもらうこと、、
それもいつもの身体のことを解っているトレーナーに、、
っということで、、
昨日はしっかりとメンテナンスしておきました。。
日大は20日まで沖縄ですね!!