合宿明け、、

早くも、、

合宿から戻った選手も至りで、、

いよいよシーズンインという感じですが、、


ちょっと、

疲れすぎじゃーーーーー！！


この身体では走れない。。

背中も足もぼろぼろ、、


思うように動けないから余計に力が入る、、

そしてそれが悪循環。。


そういう時は、、

とりあえず休んで、、

焦らないこと。。


そしてメンテナンスをしっかりとやってもらうこと、、

それもいつもの身体のことを解っているトレーナーに、、


っということで、、

昨日はしっかりとメンテナンスしておきました。。



日大は20日まで沖縄ですね！！