今日の食事 2013年7月1５日

2013年7月1５日 　今日の食事　

朝　にぼし　オレンジジュース　バナナ
昼　ベーコンサラダ　ほうれん草ソテー（サイゼリア）
間食　にぼし　トマトジュース　昆布
夜　ビーフステーキ　サラダバー　ウーロン茶（ビックボーイ）

自転車２時間

	クエン酸&BCAA 12.4ｇ×10本 グレープフルーツ風味
	クリエーター情報なし
	江崎グリコ

	アミノバイタル タブレット 120g(標準120粒)
	クリエーター情報なし
	味の素

	ザバス(SAVAS) パワーアミノ2500 250粒
	クリエーター情報なし
	明治

	バルクスポーツ BCAAパウダー 500g グレープ
	クリエーター情報なし
	バルクスポーツ

	アミノバイタル 30本入箱
	クリエーター情報なし
	味の素

	老けたくないなら「AGE」を減らしなさい カラダが糖化しない賢い生活術 (ソフトバンク新書)
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	ソフトバンククリエイティブ

	老けたくなければファーストフードを食べるな 老化物質AGEの正体 (PHP新書)
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	PHP研究所

	血糖コントロールの新常識! 糖質制限 完全ガイド (別冊宝島 1902 ホーム)
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	宝島社

	おやじダイエット部の奇跡　「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語
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	マガジンハウス

	糖質制限 完全ガイド (宝島SUGOI文庫)
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	宝島社

	食品別糖質量ハンドブック
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	洋泉社