わたしはたるんでいる

健康診断の結果が到着したのである 今回は５月９日から７月10日にかけて 週に何回か「断食」とゆーのも　かましてみた(週に２日か３日)し スポーツクラブの筋トレに加えて筋トレ後の有酸素運動もかましとった(週に２日か３日) しかるに　大きな変化は見られず 効果なしとゆーしかない とゆーか血圧が高くなり 中性脂肪が増えとるやない 加齢の勢いがそんなに強いとゆーのか あがなえないのか 期間中は　クソマ . . . 本文を読む