健康

先週からの病院通いがひと段落して、今日は整体。動いて代謝をよくする努力。今数字の結果が出ずに、モチベーションの維持が難しかった。だけど、ここで踏ん張って続けていき、いつか数字にも反映できたらいい。まずは、この寒い時期を乗り越えていきたい。