こんにちは
鈴木美咲です！
今週もまた始まりますね！
先週は、
どんな1週間でしたか？？
よく生徒さんからは
なんだかモヤモヤが
とれないです。
スッキリしないです。
という言葉を
私たちは、よく聞きます。
そもそも
あなたのモヤモヤは
なんですか？
あなたは、
心のモヤモヤの
正体は、ご存知ですか？
心にモヤモヤを
つくっているのは、
目には見えない
【不安】【恐怖】【心配事】
それらは
すべてこれから起こる
”未来のこと”に対して
感じられる感情で
起こっていると
言われております。
人の悩みの多くが
「人間関係」ですよね。
恋愛もそうですよね。
結局は
恋愛や復縁や失恋なども
相手がいることです。
ですから
「人間関係」から
悩みがきております
•相手の気持ちがわからない
•相手がなにを考えているのかわからない
•相手はいまなにをしているのかな？
•相手はなんであんな事を言ったのかな？
•これは、どうゆう意味なんだろう？
•復縁できるのかな？復縁できないのかな？
•私のことまた好きになってくれるのかな？
そんな事ばかり考えてはいませんか？
そうなってしまうと
ずっと
心のモヤモヤは晴れないですよね。
では、
どうしていけばよいのか？
その人間関係の事で
心のモヤモヤが
晴れないのなら、
他人と自分の考えを切り離して
考えることが効果的になります。
相手の事を考えるよりも！
まずは、
自分がどうしたいかです。
それがとても
大切で、大事になります。
あなたがどうしたいか？で
物事を決めてみてくださいね。
「相手が
こうだからとか」
「相手はこう思うからとか」
その考えは
一旦、置いておきましょう
まずは、一旦切り離してください。
あなたが
どうしたいの？
あなたは、どう思ったの？
だから
どうしたいの？
しっかり
考えてみてください。
「わからない」って答えになるのは
まだ、相手のことを
考えていたり
周りを気にしたり
誰かの意見に左右されてるからでは
ないですか？
まずは、
あなた主体で考えてみてね！
あなたの人生は
あなただけのものです！
他の誰が主人公になれるわけでは
ありません。
あなただけが
この人生の
主人公なのだから
まずは、
思い切って
自分ファーストで
考えてみてください
そこから、
なにができて、
なにができないか？
復縁するには？
関係修復するには？
なにが、必要で
なにが、だめなのか？
そこは、しっかり
私たちが教えていきますね。
あなたみたいな
真面目な性格で
あるほど、
精神的に落ち込み
やすくなってしまい
モヤモヤが
ずっと晴れないなー。
って事があると思います。
それは、
真面目が故に
深く考えてしまったり
常に完璧を求めてしまうことで
自分を追い込むことが
習慣化されてしまっています。
そんなに
頑張らないでください。
肩の力を抜きましょう！
あなたなら、大丈夫だよ！！！
もっともっと
自分を
甘やかしてあげてくださいね。
肩の力を抜いて
リラックスして
今週も、乗り切りましょう！！
私がついてますからね♡
鈴木 美咲
