復縁は下準備で9割決まる？！

みなさん、

こんにちは。

 

立花事務局

復縁恋愛課の

REIKO先生です^ ^

 

先週

私が住んでいる地域に

雪が降って

ワクワクしました♪

 

しっかりと

積もってくれて（笑）

 

子供と

雪だるまも作れて

 

楽しかったです^ ^

 

寒かったけど

たまにはいいですね。。

 

さて今日は

「復縁は下準備で9割決まる？！」

について

 

お話しをしていきたいと

思います。

 

別れた彼、彼女との

最短で復縁を目指すなら、

 

「準備期間」が本当に大事です。

 

だって復縁って、

 

ただやみくもに追いかけたり

縋ったりすればいいわけではないんですよね。

 

もし

それで復縁できたとしても、

 

結局

自分自身が何も変わっていないのであれば、

 

前と同じ理由で

またお別れを迎えてしまう・・

 

ってことも

ありえるかもしれません^^;

 

そうならなたい為に

 

この準備期間は

「彼、彼女の気持ち」を理解して

 

そして

「別れに至った原因」

 

を振り返りを行いましょう。

 

まずは

一度別れてしまった事実を

しっかりと受け止めましょう。

 

私もそうでしたが

どうしても

付き合ってた感覚が抜けなくて

 

彼は

「気持ちを言ってほしい」

 

「駆け引きしない人が好き」

 

付き合ってる時は

そう言ってたから

 

私もそれを信じていたんです。

 

でも

それは付き合ってた時の話で・・

 

別れたあとは

 

友達関係に戻るので

それは無しになるんです。

 

急にそんなことを

言われても

ビックリしますよね。。笑

 

ただ

一旦友達に戻る作業をしないと

 

復縁はできないので

 

一旦は

別れた事実を受けとめまょう＾＾

 

なぜなら

別れたことをしっかり受け止めることで、

 

復縁するために

反省しなければならないことが

自然と見えてきます。

 

「まだ完全に別れたわけではない」という

感覚を持っていると、

 

別れた理由や振られた理由が

わからなくなり

 

どんどん復縁が

遠のいてしまいます（ ;  ; ）

 

その次に

”何で別れてしまったのか

　もう一度考えて”みましょう。

 

直接の別れた原因が相手であっても、

 

自分にも何かしらの原因もあるはず。

 

完璧な人間はいないですからね^^;

 

別れたという事実を受け止めたあとは、

 

別れた原因を考えて反省し、

 

さらには改善することが大切です★

 

ここでのポイントは

 

別れた原因を全て相手に押し付けないこと。

 

もしかしたら・・

 

過度に束縛していたことが

相手が嫌に思っていたケースも

あるかもしれません。

 

主観的になるのではなく、

 

相手の立場に立って

客観的に考えてみてくださいね。

 

元彼や元カノに対して、

「こういうところが嫌だった」

 

「でもこういう部分は良かったかも」

 

いい部分や悪い部分

出してみましょう。

 

振られたことが悔しくて

 

私も

別れてしまった直後は

 

「相手のああいうところがよくなかった」

 

とか

 

「こういう言い方してくれたらいいのに」と

 

相手を責めてしまってました。

 

だけどあれこれ考え直してみると、

 

もしかしたら

自分に原因があったかも？！

 

と思ったときに

後悔したんです。。

 

だから一度

「自分にも原因がなかったかな？」

 

と自分を

見つめ直しましょう＾＾

 

昔とは違うあなたを

 

相手に見てもらうことで、

 

相手も「なんか変わったかも」と感じて

 

復縁の確率が上がってきますよ♪

 

泣こうがわめこうが

過去は戻ってこないし、

 

時というものは

恐ろしいくらい無情に過ぎ去ります・・

 

別れた大切な人のことを、

あれこれ考えても、今はどうにもならない。

 

ならば、

未来の自分に

何をしてあげられるのか、

 

未来の彼氏、彼女に

何か残してあげられるのか、

 

未来に

二人が笑い合うためには

何ができるのか、

 

未来を

大事にしていきましょう^ ^

 

大切な人との別れには、

あなたにとって、もっと良くなるし

 

必ず意味がある。

 

これは絶対！

 

仕事も一緒もですよ！

 

例えば

 

お客様からキャンセルされた！

 

お客様から怒られた！！

 

って、泣いてもしょうがない。

 

それは、

あなたの会社と、取引先にとって

価値を生み出さない。

 

とそう思っただけ。

 

離れたほうが

お互いに意味があるから

そうなっただけ。

 

でも

あなたにとっては、

 

そこで割いていたエネルギーを

 

他のお客様に注げる、

 

新規開拓できる、

 

そこで新しいビジネスチャンスが広がる。

 

そういう価値ある意味が生まれたわけだし

 

出会いにも別れにも、

お互いにとって必ず価値ある意味が隠されている。

 

意味があるから出会うし、

 

意味があるから別れる。

 

あなたが悪いわけでも

彼、彼女が悪いわけでもない。

 

お互いにとってそのほうがいいから、

 

そうなっただけですよ。

 

その出会いと別れを通じて、

 

辛いこともたくさんあるし

 

学んで成長できたことも

たくさんあるはず。

 

だから今は必ず

笑えるようになるための

プロセスですよ！

 

より大きな幸せを

手に入れるために必要な経験を

通っただけですからね^ ^

 

ですから

”別れを受け止めて”

 

”なんで別れたのか？”と

 

原因を理解して

 

そして

また新しい二人の未来の為に

 

次のステップを

踏んでいきましょう♪

 

では、では

今日も

彼、彼女に出会えて

幸せの

【合言葉】で

復縁活動

やっていきましょうね。

 

 

【LINE】既読スルーの真実とは？

みなさん、こんにちは🌻

 

立花事務局

復縁係

大河内真由と申します♪

 

本日もよろしくお願いします😊

 

 

今年も1番忙しい季節が終わろうとしています。

 

復縁講師をしていて

12月のクリスマスはご相談の数も多く

生徒さん達とは一層打ち合わせの頻度も増え

サンタさんのように慌ただしく過ぎていきました✨

 

そして嬉しいことに

生徒さん達からは

デートの成功報告や

復縁のご報告も頂いております！！

 

本当にみさなんしっかり

付いてきて下さって

ありがとうございます！

 

 

さて。。。

 

今日は

「ラインの既読スルーについて」

 

書いていこうと思います。

 

ご相談の中でも

 

一番多いのが

 

ラインに関してのご相談です！

 

復縁を進めていくときに、

 

LINEってやっぱり大事ですよね!

 

電話に誘導するのにも

LINEのコミニケーションが

出来ていることが重要ですし

信頼関係って言葉の

コミニケーションで構築されていきますよね

 

 

・何を送っても既読スルーされる

 

・連絡が取れていたのに

　急に既読スルーされてしまう

 

というご相談がよく来ます。

 

このような場合は

 

連絡がとれるのに

 

「なぜ復縁が

進まないのかな」と

 

だんだん焦りが生じて

不安になってしまう方も

いらっしゃるのでは

ないでしょうか？

 

 

この場合は

 

こちら側が焦ってしまい

 

その焦った心が

 

お相手に伝わってしまい

 

お相手から警戒されて

 

連絡が返って来なくなる

 

という流れも大変多いです。

 

 

復縁をしたい側としては

 

焦ってはいけない・・

 

でも連絡は取りたい・・

 

 

一体どうすれば・・・？と

なってしまうようです。

 

このような状況で

 

悩まれてる方のために

 

今日はどうすれば良いのかを

 

お答えしたいと思います。

 

 

まず、連絡がとれている

 

という状況はとても良い事です。

 

ただ

その連絡は、

相手が受け身でしょうか？

 

 

それとも

こちらから

能動的にできているのでしょうか？

 

 

おそらく、ほとんどの方が

相手の方が受け身では

ないでしょうか？

 

こちらからの連絡に

反応してくれるけど、

そんなに積極的な

感じでもない気がする・・。と

こんな感じです。

 

ほとんどの方が

そのように感じてしまうので、

そこから前に

進めないという

状況になっていると思います。

 

 

そこで、

お相手が積極性が

感じがしない・・・の

理由を考えてみましょう。

 

３つに分けてみました。

 

 

【１】

別れた恋人とは

一線を線引きをしたいと

思っているから

 

普通にやり取りしている分には

良いけれど、

踏み込んだ会話をしてしまうと

一歩引いてしまう

というケースは多いです。

 

この理由は、お相手が

線引きをしたいと

思っているからです。

 

お相手が

線引きをしたいのかは

別れたケースにもよるので

人それぞれだと

思いますが

 

 

「新しい恋人がいるから」

というケースもありますし、

 

「自分から別れを告げたから

仲良くするのもなんか違うな」

 

「別れの原因が解決できていないから

同じことを繰り返したくない」

 

という

遠慮や罪悪感や不安がある場合です。

 

このような場合は

 

相手との適切な距離感を

分かった上で

コンタクトを取ることが

重要になってきます。

 

復縁活動において

《距離感を見失う》ということは

 

目隠しをしながら運転しているのと

変わらない状況なので

今の2人の関係性にあった

ところで

コンタクトを

とっていきましょう！

 

 

【２】

あなたが

未練を感じさないように

あえて文章を送っている

 

これも意外と

多いケースです。

 

どの復縁サイトを見ても

 

《未練が伝わらないように》と

 

書いてあるので

 

未練が伝わらないように

あえてそっけなくしたり

冷たくしたりしてませんか？

 

 

一生懸命振る舞っていて

それがとても徹底されてるので

相手は本当に

あなたがもう

割り切っていると

感じてしまっている

場合があります。

 

なので、お相手はあなたに

積極的に進めない

のかもしれません。

 

ですので

必要以上に

気を使ったり

下に入ったり

敬語にしてみたり

3分で返そうとか

するのではなくて

違和感のない

普段通りの形で

コミニケーションをとっていくと良いですね！

 

 

【３】

愚痴やネガティブが

多い内容になっていないか

 

自分の送ったLINEを振り返った時に、

愚痴やネガティブが

多い内容になってはいませんか？

 

愚痴やネガティブが

文字で送られてくることは、

直接言葉で話される以上に

辛いものがあります。

 

例えば

ネットによく書いてある

相談事をすると言う内容もそうですが

やりとりがスムーズにできていない状態で

いきなり

仕事の相談とか

ネガティブな内容を話してしまうと

相手の中では

無理に連絡を取ろうとしているのではないかとか

真剣な相談だから

もっと詳しい人に聞いたほうがいいんじゃないかとか

思われてしまう可能性もあります。

 

または、相手の言っていることを

理解しようと

きちんと読んでいるうちに

気が滅入ってしまうこともあるでしょう。

 

 

そうなってしまうと

LINEは返信するどころか

読むこと

になってしまっても

仕方がありません。

だからLINEは開いたものの、

読まれていない可能性もあります。

 

ですので

今一度送っているLINEの内容を確認してみてくださいね!

 

今回は

LINEの既読スルーについて書きましたが

やっぱり大好きな人から

既読無視をされてしまうのは

辛いですよね。。。

 

この気持ち私もわかります。

 

スルーされる度に

もう返信を返す人もない

存在になってしまったんだ…と

落ち込んでしまうこともあると思いますが

一概にそれが全てだと言いません。

 

 

起きていることには

理由があることがほとんどですので

皆さんも一度、振り返ってみてくださいね😊

 

もしいろいろ悩んでも

わからない時は

無料復縁ステップアップレッスンにぜひお越し下さい。

 

あなたの活動を応援しております！

 

 

【復縁したい】見逃してない！？復縁のサイン★

こんにちは！

立花事務局内復縁係、野村です。

本日も最後まで宜しくお願い致します。

 

今回のテーマは

 

復縁サイン

 

についてです。

 

見逃しているかもしれない

そこのあなた！！！

必見です！！！

 

見逃してしまって

復縁のチャンスを逃さぬように

しっかりと見て

参考にして頂けたらと思います。

 

 

 

①相手発信の連絡が来る

 

まずは簡単な所からですが

こちらはわかりやすいですよね。

 

特に特別用も無いのに

連絡が来るパターンは

とても良い状況だと思います。

 

 

②相手からの質問が増える

 

これもわかりやすいですが

質問というのは

興味あるからしてくるわけで

単純に相手からの質問が増えてきたら

良い傾向だと思って良いでしょう。

 

特にですが

会話を持たせる為ではなくて

特に質問しなくても

話が続く時に質問してくるのは激アツでございます。

 

 

③笑顔が増える

 

これはちょっと判断しにくいかもです。

こんな心理学の実験があります。

 

それは好意があるものを見ると

自然と笑顔になる

っていう実験です。

 

そして特に見て頂きたいのが瞳孔です。

瞳孔を見るっていうのは

なかなか難しいと思いますが

わかりやすい所で言うと

相手が自分を見ている時に

目が輝いてると思ったら

相手が自分に好意がある証拠ですね。

 

デートの時にチラっと見て下さいね。

 

 

④一緒にいる時にペースが合う

 

これも少し難易度高いかも？ですが

一緒にいる時に

話すスピードや話すタイミング

動き出すタイミングや身振り手振りが被ったり

合ってくればくるほど

お互いの関係が良くなっているという証拠です。

 

これは

ミラーリング

とか

心理学でいう所の

ペーシング

って言って

相手と動きや話すスピードや

口調を合わせる事によって

相手に好意を持ってもらうという技術なのですが

それを無意識下で自然にやってくるという事は

相手が自分を意識している事の表れです。

 

しかもこれが自然に出来ている事が非常に重要になってきます。

 

人は好意的に見ている人に対して

自然と口合わせてしまったり行動が似てきてしまうのです。

 

 

⑤昔の話をする

 

これは特に重要で

これさえあれば

今までの４つがなくても

お互いの関係が進展していると思って

良い程になってきます。

 

過去の話の中でも

ポジティブな方の話をしてくる時が

すごく良いですね。

 

例えばお相手があなたに対して

 

あの時行ったお店の〇〇美味しかったね

こんなふうに笑ってたよね

とか

俺緊張したんだよね

とか

恋愛が始まる頃の話をしてきたりとか

2人で付き合ってた時に

すごく楽しかった思い出話をしてきたら

超激アツです。

 

しかもこちらから仕向けたわけではなく

相手発信で来る時は

相手の中でも過去が

綺麗になってきている証拠ですからね。

 

お別れになったという事は

あなたとの関係においても

無理だと思ってしまったから別れているわけで

それにネガティブなものが相手にあったんだけれど

そういう話をしてくる時は

ネガティブな記憶が消えたって事です。

 

付き合ってた時の良い事だけを

思い出し膨らんできている状態です。

 

人は良かった過去に

帰りたくなる修正があるので

思い返してみれば

良い思い出だった事もよくあると思います。

 

その時大変だった事は全部忘れて

楽しい事を思い出す時は

その出来事が美化されているという事です。

今何かに対して

ネガティブなことを

想起させるようなことは感じないって事です。

 

束縛してしまった過去も

ひどいこと言ってしまった過去も全部

クリアになってるってことです。

 

 

いかがでしたでしょうか？

このように小さいこともありますが

サインがたくさんあります。

 

この変化を見逃さなければ

皆様の復縁が

短期間で終わるきっかけになります。

 

一緒に頑張っていきましょうね。

 

 

野村　昂大

 

 

復縁がうまくいかない人は読んでください、間違いを正します。

どうも、皆さん！
こんにちわんこそば！


立花事務局 復縁講師課
片思い引き寄せ恋愛塾　五十嵐 涼です！


良いことを沢山引き寄せていきましょう(*´ー｀*)


最近、ある生徒さんが「毎日良い事が起こりすぎて、ハッピーです！」
と言ってたんですけど、、、


その生徒さん、僕が初めてお話しさせて頂いた頃と比べて、本当に幸せオーラがすごいんです！


勿論、復縁活動は現在進行中では有りますが、復縁成功の前から幸せをどんどん引き寄せています！


これがまた復縁活動には大事なんですよね♪(´ε｀ )



皆さんは、幸せを引き寄せられてますか？
あまり幸せは感じないという方がいたら、今からでも遅くはないです！


毎日、何か一つでも良いから『幸せ』を感じてください。
そうすると、その幸福感を感じているあなたの元へ、更なる幸せが引き寄せられてきます！


さあ！
騙されたと思って今日からトライだ！！！笑



そんなこんなで、引き寄せに関してのお話はこれくらいにしまして、、、



早速、今日の本題にいこうかなと思います。


本日に関しては、相手に好かれることと、その相手を動かすことについてです！


しかも、“３つ”のことを意識していただくだけです！
簡単でしょ？



皆さんは、D・カーネギーという人はご存知ですか？
この方の著書で【人を動かす】というものがあります。


これは、いろんな人のエピソードが書かれているんですが、ここに何か復縁のヒントになるものはないかな？


と、考えた五十嵐がいました。
、、、あった！


ここから得た、常に意識すべき“３つ”はこれでした。


①　相手に興味を持つこと

②　相手を批判せずに褒めること

③　相手の利益を考えること


これだけなんです。


これだけなんですが、、、これを復縁活動において、出来ていない人が多いんです。


それが、復縁失敗になってしまう理由だったりします。


なぜかここを見落としてしまう人が多いんです。


ここが復縁の落とし穴なんです。


なぜ、そこを見落としてしまうかというと、、、


答えは至ってシンプルです。



『焦る』からなんです。



「復縁は、焦りが本当に厄介だよ〜！」　なんて僕はよくお伝えしているんですけど


まさにその通りなんですよね。


この『焦り』によって、本来は見ていなきゃいけないポイントを見落としてしまうんです。


では、実際はどのようになっているかお伝えしていきますね！



①に関して

、、、お相手に興味を持つことよりも、自分自身のことに興味を持って欲しい気持ちが勝ってしまう。


②に関して

、、、お相手の意見や考えを素直に飲み込めない。
　　　元々お付き合いをしていた頃はこうだったという考えになってしまう為、お相手を批判してしまったり、素直に誉められない。


③に関して

、、、お相手にとっての利益(メリット)を考えてあげられない。
　　　お相手の立場に立って考えることが抜けてしまうから、自分自身がお相手に与えるメリットが見えなくなってしまう。



このような形になります。


ここにさらに、具体例を出していくと、、、



①　ついつい、気が付いたら自分の話ばかりをしてしまう。

②　前はこうだったのにという言葉を使ってしまったり、今の彼(彼女)はおかしいなどと感じてしまったりする。

③　彼(彼女)からしたら、自分てこういう所が頼りになっていた、癒しになっていたというプラスのポイントを見失う。



こんな感じです！



はっとした方も多いのではないでしょうか？


正直、これを見直した時に、復縁活動中ってこんなにも自分で自分のことを見失ってしまっているんです。


大多数の方がそうなっているのではないでしょうか？



一つ、僕の生徒さんの話をさせて下さい。


30代 女性の方のお話です。


この方の別れの原因は、彼とのコミュニケーションのすれ違いでした。


よくある話といえばそうなのですが、特に一方的なコミュニケーションの取り方をされている方で


彼の話は一切聞いてこなかったと言っても過言ではないくらいに、彼のことを何も知らない人でした。


この時点で、だいぶ問題はあるのですが 笑


この方の、彼に対するLINEがまぁ酷かった。


非常に酷かったです。。。


復縁活動中なのにも関わらず、ひたすら自分の話ばかり。


思わず、五十嵐言ってしまいました。



「〇〇さん、別れた原因になったことを見せ続けて、何がしたいの？？」



結構厳しいことを、言う時は言います！笑


復縁に向けて、一緒にやっているわけですからね！


で、もう一度考え直してもらったんです。



① ② ③に関して



まず、最も早く直せるところは①でしたが、この方の場合


①がなんとかなった時に、一気に③も改善するんではないか？と思ったんです。


その為、重点的に自己改善に取り組んでいただき、別れの原因にもなった部分を変化させていきました。


すると、お相手の反応が昨日とは打って変わって、良くなったんです！


もちろん生徒さんが変わったからというのが大きいのですが


彼からの見られ方も大幅に変わり、「今のこの子とだったら、、、」と、


こんな風に、将来的な感覚を彼に持たせることに成功しました。



別れに至ってしまうほどのことだったからこそ、彼にとってはこの上“３つ”の意識は大切なものでした。



これくらい、復縁ってシンプルなんですよね。


本来足りていれば、別れることはなかったはずの、足りていなかったところは、


何かしらを身につけて、他のことで補うのではダメなんです。


ダメって言っといて、絶対的にダメではないんですが、あまりオススメはしません。


大切なのは、自分の反省点を受け入れて改善して、お相手にとってプラスの素材にすること。


こちら側は、余計だった部分を省いているだけなので、シンプルな引き算です。



そして、お相手に対して合わせられる姿勢は、過去のブログでも紹介した


【アドラー心理学】の【認知論】にもかかっています。


イガラーとして、アドラー心理学のお話はちょくちょく入れていくつもりですが


皆さんにお伝えしたいのは、これだけ簡単な解釈でいい結果を生み出せるんだよってことです。



ここに真剣に取り組めるかどうかで、あなたの思い描く復縁は変わります。


でも、このブログをここまで読んでいるってことは、もう既に真剣に取り組んでいる証拠です！


それでも、何をしていけば良いのか分からないって方は


僕に言いに来て下さい(￣^￣)ゞ

「毎週ブログ楽しみにしてます♡」って。


嘘です 笑


「五十嵐先生！助けて！」


って(*^^*)


その時は、全力で向き合わせて下さい！


待ってます！



ではでは、長くなりましたが本日はこの辺で。


本日も最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました！

 

 

こじらせちゃう時は引き算すると上手くいく♡

宮本杏里です🌸

 

 

 

「幸せになりたい！」って思った時に

 

 

 

 

多くの人は

 

 

 

「幸せになるためにあれがほしい！」

「幸せになるためにもっとほしい！」と

 

 

 

何かを新しく手に入れる事を

考えると思うのね💡

 

 

 

 

もちろんそれもいいんだよ🙆‍♀️

 

 

 

そういう生き方が好きな人は

もちろんそれでいいし

 

 

がんばってるのが好きな人もいる💓

それも幸せな生き方の一つ✨

 

 

 

 

 

でも、そういう生き方が

 

 

「自分にはちょっと合わないかも」

「もうちょっと軽く生きたいな」

 

 

 

と感じているなら

新しく何かを得ることよりも

 

 

”手放すこと”

 

 

を大事にしよう♪

 

 

 

 

 

 

新しく手に入れることだけを

考えていると

 

 

あれもなきゃ幸せじゃない

これもなきゃ幸せじゃない

 

 

というように

 

 

幸せになるための荷物が増えちゃって

だんだん辛くなることがある。

 

 

幸せを維持するために

たくさんがんばらなきゃいけなくなる。

 

 

恋愛でも仕事でも

もしあなたが報われないけれど

努力をしていると言う状況なら、

 

一旦その努力を止めてみよう💡

そして、自分を受け入れ、

自分のできるレベルの努力で、

どこまでやれるかを

探すほうがはるかにいい！

 

 

今自分がうまくいかないのは、

努力が足りないのではなく、

『環境や現実を受け入れきれていない』

のではないかと考えること🌱

 

 

つまり、

『努力が足りないのではなく、

努力を投入しているところが

おかしいんじゃ？』と考えてみる🌱

 

 

困ったことや

嫌なことがあったときに、

自分の努力で彼を変えようとするのを

『ー次的コントロール』っていって、

 

彼じゃなく、

自分をコントロールしようとするものが

『二次的コントロール』っていうのね👀

 

嫌なこと自体をなくそうとするんじゃなくて

自分の捉え方を変えて適応しようとする💡

 

 

例えば恋愛で嫌なことがあったら、

一次的コントロールの人たちは

彼を変えようとするから

その嫌な状況になってしまった

相手をなんとかしようと悪戦苦闘するの💦

 

 

でも、二次的コントロールの人たちは、

嫌だなと感じる『自分の感覚』を

変えることができれば

気分が良くなるだろうし、

自分を成長させてくれる

試練に違いないと考えて、

自分を適応させようとするんだよね✨

 

 

 

私たちは努力をするために

生きているんじゃなくて、

幸せになるために生きているはず💓

 

幸せになるために努力があるはずです☺️

 

 

一次的コントロールで

自分の可能性にチャレンジして

いくことは大事だけど、

 

それは二次的コントロールが

しっかりできていることが

前提になるんじゃないかな👀💡

 

 

彼を変えようとするよりも、

まずは自分を受け入れ、

自分を変えて環境を受け入れ、

 

 

それから自分にできる範囲内

の努力をしていくことが大事💓

 

 

自分の過去に対する

ネガティブな感情や、

他人のことには二次的コントロールを

使うのがオススメ😘

 

 

二次的コントロールは、

ただ単純に環境を

受け入れるんじゃなくて

自分の過去の経験や

ネガティブな感情を再評価して

自分の力に変えていくことなの💪✨

 

 

二次的コントロールの上手い人は、

過去の状況や失敗から

多くのことを学ぶ能力も高いんだよね🌸

 

だから二次的コントロールを

練習するといいのです✨

 

 

例えば、

恋人との関係がうまくいっていない人

が恋人に冷たくされたときに、

一次的コントロールばかり使おうとすると、

 

自分がダメだから冷たくされるのだと、

もっと可愛くならなきゃ、

もっと楽しませなきゃ、

と自分を追い詰め鬱っぽくなったりする😢

 

 

そうした時、

「忙しかっただけじゃない？」

「嫌なことがあっただけじゃない？」

 

つまり、

「それは相手の問題じゃないの？」

と言われると、

冷静になって考えることができて

 

これは自分の問題や不安では

無いのだと気づけるよ💡

 

そして、その状況を受け入れると

堂々と振る舞えるようになって

あとは勝手にメンタルが安定していくよ💕