みなさん
こんにちは(^^)v
恋愛講師課の
REIKO先生です。
どこにいても、
誰かとつながることが
出来るSNS。
気になる人や、好きな人と
会えない時間も簡単に
やりとりができるので、
便利なツールですよね。
でもいつでも簡単に
繋がれるからこそ、
返事が来ないと不安になったり、
ついつい”やり過ぎ”な
メッセージを
送ってしまったりと
時に悩みのタネに
なることも
ありませんか？
今日は生徒さんにお願いして
”やりすぎ”ラインを
しすぎてしまってからの
大どんでん返しして
「復縁」した方のお話を
していきたいと思います。
まず最初の”やりすぎLINE”ですが
これ、
「好きな気持ちは変わりません」
だけならやりすぎ
ではありませんが、
その後に、
「私が間違えてた、
ごめんなさい」と
撤回するから
「やりすぎ」
になるんですよね。
私も含めてだけど
このようなLINEは
女性が断トツ多いです！笑
彼、彼女にタブーとされてる
「彼氏、彼女にすがる、
しつこくする」
を、散々やってしまったんです。
彼、彼女と会えない時間も、
SNSでやりとりできたら
ホットとしますよね。
ポンポン会話が弾めば、
その日1日ハッピーに過ごせるのが
人間というもの。
恋の途中の不安な気持ちが、
彼、彼女からのメッセージで
一気に吹き飛ぶこともありますよね♪
ただSNSを通じて得られる幸せは、
「劇薬」ともいえます。
用法容量を守って使わないと、
かえって自分を苦しめる原因に
なると言う意味です。
これから連絡来るのが当たり前。
大事なこともSNSで
お話しするのが当たり前。
SNSで毎日の出来事を
報告するのも当たり前。
そんなふうにSNSでコミニケーションを
取ることが当たり前になってくると、
ちょっと、彼、彼女の反応が
鈍くなるだけでメンタルが
崩れてしまうんですね。
「どうして今日は
連絡してこないの？」
「既読がついているのに返事が
来ないのはなんで。。？」
「最近返事が少なくなってきている
もしかして彼、彼女は
冷めてきちゃった？」
などなど
心に不安の種が巻かれて、
やがてむくむくと目が出始めてしまう。
これはもう【劇薬依存症】の状態です。
これ危ないのが、
「もっともっと」と、さらにSNSによる
コミニケーションを求めてしまうこと。
「もう一回メッセージしてみよう」
「返事が来なくて悲しいから
泣いてるスタンプ送ってみようか」
これが「重い」「怖い」
につながってしまうのです。
でも安心してくださいね！
SNSは「依存性」があることを
わかった上で、
程良い距離感を保って使えば
気持ちを安定させたり、
ハッピーになれたりする、
素晴らしいツールですよ＾＾
正しい使い方をすれば
SNSはあなたの心の強い味方に
なってくれますよ!
たとえば、
仕事で落ち込んでいて
どうしようもない時。
友達と喧嘩して凹んいる時。
ふと彼に
連絡したくなることってありますね。
それ自体は悪いことでは無いんですよ。
ここで1番大切なポイント
っていうのは、
返事が来なくても気にしないって
自分に言い聞かせてから送ること。
返事が来ない=嫌われたわけじゃない。
「返事が来たら嬉しいな〜」とだけ
思っていくことが大事です。
いくらそう思うとしても、
心の奥底にも
モヤモヤが残ることがあると思います。
私も彼に対してそう、
思っていましたから。
あ、モヤモヤのコントロールが
出来るっていっても
「揺れ動く感情を、
そのたび相手に
ぶつけないで居られる様になった」
ってレベルの話だから
誤解しないでくださいね。
不安定な時だってありますが
自分で調整出来るようになった
って事です。
そうなった時は
まずは
モヤモヤする自分を
責めないでくださいね。
「それはモヤモヤするよね」と
自分の気持ちに共感してあげること。
さらに友達に
聞いてもらうのも効果的です。
気持ちが少しづつ
落ち着いてから、
また連絡してみましょう。
この生徒さんも
気持ちが落ち着いてから
彼に、連絡をしたら
彼から連絡が来るように
なりました！
元々
彼に家のことを
相談をしていたので
LINEを作るのも
そんなに難しく無く、
そして彼からも
１年ぶりに
ランチにも誘われ、
お互いの都合も合い
順調にお付き合いまで
行けたのです＾＾
この順番で繰り返していけば、
そのうち、だんだんとSNSの過度な
期待が薄れていくはずです。
あせらず
ゆっくりとSNSとの付き合い方マスター
になっていきましょうね。
同じお悩みを持つ方々
良かったら参考にしてくださいね^ ^
どっちかに
振り回される日々はもうおしまいですよ。
どうか皆さんの恋が
うまく行きますように。
では、では
今日も
彼、彼女に出会えて
幸せの
【合言葉】で
復縁活動
やっていきましょうね。