記録として９ （飲まず食わずで１１日目）＆ダイエットは順調♪

点滴中止から１１日目。

何も食べてない状態で、水分と言えばスポンジでの口腔ケアだけ。


義母の体力というか。。。心臓が強いというか。。。生への執着というか。。

すごいわ～～



老衰の人って、亡くなる時間が潮の満ち引きに関係してる人が多いというので、

夜になると落ち着かない私。


なかなか熟睡できないなぁ～～


でも、自宅で看てる訳じゃないから、まだ楽なんだろうけどね。



今日、看護師さんと話してたら、


義母と同世代のホームの入居者が先日亡くなったとの事。


同じような看取りだったのだけど、余命は点滴中止後２週間だったらしい。


義母。。まだ下顎呼吸じゃないし。。。もしかしたら記録更新になるかも？




面会中、本を読んでます



鹿島茂さんの本です

１９世紀パリが舞台のちょっとダークなお話。

５００Ｐちょっともあるけど、面会中に読み終えれそうだわ。




でも。。ホームにまかせてるとはいえ、

１人で見守るのって。。ほんと身心共に疲れるなぁ。。。しんどいなぁ。。




精神的にだからか？　ダイエットは順調なのよぉ～～


８月１１日からダイエット開始して約１ヶ月　　４ｋｇ減


わ～～い　わ～～い



体重を毎朝計り、体重管理をしてます。


１日の食事スタイルといえば～～


朝は、シリアルorパン　（炭水化物も気にせず食べるよ～）

昼は、がっつり　なんでも食べる。　

おやつは１５時まで。

夜は、美人食メニューorてんこもり野菜サラダ　（お肉、魚もトッピング）


とある日のランチ




美人食メニュー　２冊目が届いたよ




２冊目のメニューは、結構ボリュームあるかも？




痩せたな～って実感できたのは、ぽっこりお腹が凹んできた事。


今までは、広辞苑かコロコロコミック（知ってる？）ぐらいの厚さのお肉がつまめたのに、

今は。。。単行本マンガ２冊分ぐらい　（変わってないやん！って？）


ゆくゆくは、雑誌ＨＡＮＡＫＯぐらいの厚さになりたいわ～



お昼を遅めに食べてるからか、夜はあまり食べれないので、

痩せていってるのかな～？


お腹が減らないので、夜はミネラル酵素ジュースだけって事もあるしねぇ。

（最近は。。あまり食欲が無いので食べない時もある。。ボソッ）


痩せる秘訣は。。やっぱ。。。夕食は控えめ！　これに限ると思う～～




【本日のＢＧＭ】


P!nk - Blow Me (One Last Kiss)



ピンク姐さん、大好きだぁ～～



ママン。。痩せるのはいいけど、体力も無くなってるでち？