私、じつは、すっかりおデブです。
禁煙時間 0年 5月18日22時間16分
吸わなかった煙草 8739本
浮いたタバコ代 131085円
延びた寿命 33日 9時間 4分
禁煙からもうじき半年。禁煙の代償(?)は酷い体重増加です。
禁煙前は、50kgだった体重が(ちなみに身長159cm)
現在60kg。(爆)
これもタバコの副作用だと思うと、やっぱりタバコは怖いものだわ!!
先週、体重計に乗ってびっくり。
ついに私史上最大61kgになってしまったので、
本気でダイエットを始めました。
「本気」です。
隔週1度くらいのダンスじゃ、ぬるい。
トレーニングジムに通い始めました。
2ヶ月間、平日何回行っても10000円のプリペイドを買って、
決意を固めたのは、先週の月曜日。
仕事帰りに1時間半。
先週は3回、今週は昨日と今日、有酸素運動&筋トレをはじめました。
カロリー計算もはじめました。
そして、「本気」を表すために、
恥ずかしながら、体重もココに晒すことにしましたぁ。
禁煙時間 0年 5月18日22時間16分
吸わなかった煙草 8739本
浮いたタバコ代 131085円
延びた寿命 33日 9時間 4分
禁煙からもうじき半年。禁煙の代償(?)は酷い体重増加です。
禁煙前は、50kgだった体重が(ちなみに身長159cm)
現在60kg。(爆)
これもタバコの副作用だと思うと、やっぱりタバコは怖いものだわ!!
先週、体重計に乗ってびっくり。
ついに私史上最大61kgになってしまったので、
本気でダイエットを始めました。
「本気」です。
隔週1度くらいのダンスじゃ、ぬるい。
トレーニングジムに通い始めました。
2ヶ月間、平日何回行っても10000円のプリペイドを買って、
決意を固めたのは、先週の月曜日。
仕事帰りに1時間半。
先週は3回、今週は昨日と今日、有酸素運動&筋トレをはじめました。
カロリー計算もはじめました。
そして、「本気」を表すために、
恥ずかしながら、体重もココに晒すことにしましたぁ。