うつヌケ

うつ病脱出コミック！！

随分前に新聞の広告に載っていた、

そしてNHKでも取り上げられていた本、

『うつヌケ』を購入した


ずっと気になっていて、

書店で買おうと思えば買えたのだけど、

何故だか、私の心と身体が拒んでいた





たまたまこの度、書店に行く機会があり、

中央にドーンと積んであった、その本を手に取って

やっぱり、私にも主人にも必要な本だ、、と

やっと購入する気になった



私にも当てはまる内容にドキドキ…

うつヌケの様々な事例を読んで、

私も、いつ引きこもってもおかしくない状態なんだと気が付いた



でも、幸いなことに、娘や、姉妹兄弟、友がいてくれる

真の自分をさらけ出しても、そのままを受け入れてくれる存在がある




そのお陰様で、私の心は、傷つき落ち込みながらも

引きこもることなく保たれているんだ


気付かせてもらった


私に関わって下さる皆に感謝です

ありがとう


主人が、この本を読んでくれたら……


一度それとなく『うつヌケ』の本の存在を

話したけど、首を横に振った



あせるまい、、

今、なにげなくパソコンの机の上に置いている

いつか手にとってくれると信じて……る