肩こりのストレッチ

パソコンの前にいると２，３時間座ったままですよね。

肩もこりますよ。僕も永年の肩こりで、もう諦めています。

ところで、今YouTubeで肩のストレッチを見付けたので紹介したい。

５分で出来るのでやって見て欲しい。そのまま椅子に座ってどうぞ！！

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