歳をとっておしっこが出にくくなったを簡単改善

自分は若い頃から寝る前のおしっこが出なくて悩んでいました。
おしっこしたい意識は、あるのに出ないのです。これって苦しいん
ですよね。

トイレに１時間いるなどは、当たり前でした。それでも
出なくて諦めてしまうなどという事があって、もしかすると前立腺肥大
かなんかかなぁ〜とか。親父も前立腺ガンで亡くなっているので遺伝かと
半分諦めていました。

ところがある日偶然見たテレビためしてガッテンでそっち系の特集をしていて
誰でも今すぐできる事だったので自分も真似してやっってみました。

３日目くらいからいつもの寝る前と違う事が、分かりました。

誰にも言いませんが、その時を境に人生が変わりましたよ。

ではどうすれば良いのか簡単です。肛門を締める事により膀胱を柔らかくするのです。
椅子に座るときなどにちょっと意識して、肛門を締めるといいでしょう。

電車に乗っている時とか、こうやってブログを書いている時とか簡単でしょ。

なんか出が悪いとか、思ったらこれ良いですよ。薬を飲むわけでもないし通院するわけでも
ないのでお金もかかりません。

オススメです！！