先日、友人とのゴルフの練習で筋肉痛がでるとは・・・・。
かなり運動不足になっていることが分かり、4月のゴルフに向けてまじめに何かしないといけないと思いました。
軽い散歩からはじめないといけませんね。
車と自転車ばかりでは筋肉が衰えておりました。
子供とのボール遊び程度ではいけないと感じました。
皆さんも気をつけてください。
かなり運動不足になっていることが分かり、4月のゴルフに向けてまじめに何かしないといけないと思いました。
軽い散歩からはじめないといけませんね。
車と自転車ばかりでは筋肉が衰えておりました。
子供とのボール遊び程度ではいけないと感じました。
皆さんも気をつけてください。