ブログにコメントをいただいた中で思い出した内容があったので、少し書きます。
芥川賞を取った女性の方がラジオでお話していた内容です。
普通のOLとして働き(9~18)帰宅後22:00ごろから寝るそうです。
そして2:00からおきて6:00まで本を書くそうです。
昼間の時間はアイデアが浮かぶとメモを取り、夕食をとりながら構想を練る。
そして夜中また本を書くそうです。
どこかの本にも23:00から2:00まで寝るのが体にとって良いとかだったと思います。
子供の成長のためにも23:00から4:00ごろまで寝るのが良いと書いてあったように思います。
ゆえに人間の体のために23:00から3:00頃まで寝るのがよさそうかと思っております。
できるかどうかは別で目標で頑張ります。
芥川賞を取った女性の方がラジオでお話していた内容です。
普通のOLとして働き(9~18)帰宅後22:00ごろから寝るそうです。
そして2:00からおきて6:00まで本を書くそうです。
昼間の時間はアイデアが浮かぶとメモを取り、夕食をとりながら構想を練る。
そして夜中また本を書くそうです。
どこかの本にも23:00から2:00まで寝るのが体にとって良いとかだったと思います。
子供の成長のためにも23:00から4:00ごろまで寝るのが良いと書いてあったように思います。
ゆえに人間の体のために23:00から3:00頃まで寝るのがよさそうかと思っております。
できるかどうかは別で目標で頑張ります。