ダンベル体操…のその後(約２ヶ月後編)。

侍ジャパンＶＳ台湾代表の試合を途切れ途切れではありますが見てました。
何か佑ちゃんが栗山監督になーんか言われたらしいですが…。
あの結果であれば…殴らないであげて下さいな監督。

だからと言って、彼を開幕投手にするのは時期早々と思いますがね。
どうも監督が佑ちゃんを開幕投手にしたがっているように見えるのは
私だけですかそうですか…。

さて。
開始より２ヶ月目となったダンベル体操。
最近では体操の順番も頭の中に入って、本を見なくても出来るようになりました。
とりあえず、２ヶ月目の経過をば。

体重自体は…「いかーん！」と思った１月初期よりは若干の変動あり。
一時期すとーんと落ちたのを見てやったーと思った時もありましたが
どうやら休日で筋肉量が減っただけで平日に戻ればまた元通り(汗)。
体重自体はまだまだ劇的変化には程遠いようです。

体の締まり具合も１ヶ月前とは変化が無いものの
締まってきたという事には変わりないです。

その代わり、体脂肪率が落ちました。
２月半ばから仕事を始めて歩く機会が多くなったせいもあるのでしょうけれど。
ただ、その歩く距離というのが
職場の行きも帰りも昨年１２月まで２ヶ月程していた仕事の時と
同じ位の距離を歩いているんですね。
昨年はあまり体脂肪率が下がらなかったのに
今回は同じ位動いていても体脂肪率が下がる。
という事は、やはりダンベル体操の効果があったのか？と思えます。

いやー…やっぱ、まだまだでしょ。
締まってきた、体脂肪率が落ちた、の次はやはり減量…。
どこまで期待が持てるのかどうかは分からないところですが
やれるところまではやってみようかと思っています。

今の仕事も先日折り返しを迎えました。
これから結構大変になってくるのかな…？
何とか今月末までやり遂げて、次回に備えたいですね。
…次回には、かなり不安が付きまとってるけどさ…(泣)。


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