試験の後は・・・

いっくら回答内容を見直してもテスト終了まであと１時間もある・・・。もうこれ以上見直しても答えは変わらないと思って、とっとと退室しちゃった。

思ったよりも早く終わっちゃったから、友達でも誘ってお茶でもしよっかなー。
・・・と、思ったけど、また余計なお金を使っちゃう・・・と考え直して、最近ご無沙汰しているジムへ行くことにしたのだ。

久しぶりだっかたら、まずは、体型分析↓↓↓からやってもらうことに・・・。



あー、また体脂肪が増えてる。しかも、3ヶ月前より体重は1kg減ってるのに体脂肪量が増えてるって・・・（悲）。

気を取り直して、今日のトレーニングメニューは、腰痛前にやっていたマシンを使ったメニューは絶対ＮＧだから、スタジオの「ボディシェイプ」にチャレンジ。

30分間、腕や足を伸ばしたり、ロープを使って内腿を鍛えたり・・・、つらかった。。
でもさー、インストラクターに 「おしりのシェイプアップですよ～」 なんて言われると、う゛～～、頑張らないとぉ～って張り切っちゃった。

ふぅ～、疲れたよ。また、来週も行ってみよう！

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