つわりもひれ伏す旨さ……のはず

　本日、帝国ホテルのラウンジアクアでランチをしてきました。
　ランチ・ビュッフェだったのですが、品数は少ないのですけれどとっても美味しい！　しかも料理は出来たてを食べて欲しいということで、少しずつこまめに運ばれてきます。
　あまりに美味しさに、つわりを忘れていただきました
　イタリアン系であっさりめだったのがよかったのかもしれません。アンティ・パスタはビネガーやトマトの酸味が利いていましたし。秀逸なのは、アンチョビ風味のイカのフリッターでした。熱々サクサクで、イカが新鮮なのがよーーーくわかるプリプリ加減。さっと火を通しているようです。少し強めの塩味が美味しいんです！
　妊婦ですから塩は控えなければいけないのですが、ホテルに着くまでにすっかり汗をかいてしまったので良しとしましょう。
　大満足のビュッフェを頂いた後に運ばれてくるスイーツは、ホワイトチョコとブルーベリーのケーキ、ラズベリーのシャーベット、ベイクド・チーズケーキの三種！
　特にホワイトチョコのケーキは食べているだけで幸せになっちゃう逸品。カモミールティーはたっぷりあって程よい濃さ。
　しめて三千円少々なのですが、スイーツとお茶だけでそれだけ払って良いと思う美味しさでした。
　全部で六千円払っても良いです。日比谷公園を臨む眺望料金も入れたら、もっとかも……。

　あまりの美味しさにつわりも浮かれていたのか、気持ち悪くなるのを忘れていた様子。
　ウキウキ気分で帝国ホテルを出てしばらくしたら……。
　遅れてきたつわりですっ！
　気分の悪さとげっぷが止まらず、夕方から見事に下してしまいました
　うーん、妊娠してからすっかり弱くなった胃が恨めしい。通常時よりは抑え目の量にしてたのにー。

　つわりがおさまったら、また行きたいです

八週目に入ったそうです

　二週間ぶりの病院。
　但し、土曜日なのに午後休診だった所為か妊婦さんがいっぱい。院長先生が、華麗に診察していました。
　診察室に常時三人ぐらい妊婦さんがいるんだけど(体重測定とか、超音波の準備とか。看護師さんがてきぱき準備していく!)、次々に間違いなく的確に診て行くのです。くるくると動きっぱなし。
　院長先生、尊敬です。
　ご高齢に見えるけど、若いなー。

　看護師さんに「すごく体重減ってますけど……」と言われたけれど、特に指示はなし。妊娠前より５ｋｇちょっと減少。でもわたしが元気なので問題ないそうです。
　ふーっ。ドキドキして損した。

　ところで、いろいろあって最終生理開始日から排卵まで一ヶ月ありまして。
　先生は排卵日から逆算して週数を確定すると言っていたのですが、看護師さんは「最終生理開始日から数えますよ。ややこしいこと考えないで」と言っていたのですね。
　今日院長先生が母子手帳に書いてくれたのを見ると、排卵日から逆算する方法が正しいみたい。
　この時期、週数が二週分ずれると赤ちゃんの大きさが大きく違うので、すっきりして良かった。
　とりあえず、赤ちゃんは順調な成長を見せています。

命の水

　この二つが、ただいまの命の水です。
　甘くない炭酸ですね。

　一時期柑橘入りで甘くないのにも手を出しましたが、この二つが不動の定番となりました。
　咽喉がすっきりして、気持ちいい!
　具合が悪いとき、Ｃｌｕｂ Ｓｏｄａの炭酸がやたらと弾けます。
　何ででしょう？



　夕飯にがんもどきを焼いて、ポン酢で食べてみたら結構いけました。白髪ネギも乗せました。
　ひじきやニンジンも入っているし、ちょっと体にいいかも。豆腐は良質のたんぱく質だしね。
　それにしてもがっつりスタミナ料理とか食べてみたいなー。
　今月ビュッフェ（柿安　三尺三寸箸）に行く約束をしていたのに、キャンセルになりそう。マジで美味しい店なのに～～。

ココアとカフェイン

　ＣＳでアニメの「学園パトロールフィルモア」を見ていました。
　アメリカの巨大中学校の、学園パトロール隊のお話なのですが、ハードボイルドで大人顔負けの事件が展開するのでとっても面白いのです。３０分アニメなので、テンポが速くて楽しいです。

　その中でパトロール隊長が、ココア断ちをする為にノンカフェインのココアを飲むけれど、まずくてやめてしまうというエピソードがありました。
　わかるぞー。カフェイン抜きのコーヒーって美味しくなくて、いっそコーヒーを飲まない方が良いやという気持ちになれましたもん。お陰でわたしは妊娠後、コーヒー断ちが出来ました

　ところで。
　先日ドラマ（？）の「贅沢なお産」を見たのですが、中で乙葉ちゃんが演じていた妊婦さんが、仕事場の上司（この人も妊婦）にカフェインが含まれているコーヒーをやめて、ココアを飲むように勧めていたんですけど。
　実はココアってカフェインが多いの

　しまった。
　黒豆ココアに手を出すところでしたよ。

　ちなみに今は、友達に勧められてゴーヤ茶をホットで飲んでいます。
　結構汗が出ますよ。
　繊維質も取れるそうなので「いいかも」と思っています。

意志が弱いので

　おやつは駄目だといわれたのに、“ｐｉｎｏ”のミント味を食べてしまいました。期間限定で美味しいのです。
　表面のチョコがもう少し主張を抑えてくれると、今のわたしには食べやすいのですが、仕方ありません。

　ミントｐｉｎｏは六粒入りで、一粒３２kcalなので、一箱１９２kcal。
　これくらいなら許されるかな？

　そういう甘えが駄目だって、わかっているんですけどね。どうしても冷たいものが食べたかったのです。
　氷でも齧ってろって感じかな。

　ところで「願いのピノ」は出ませんでした。
　がっかり

母子手帳を貰ってきました！

　先週の土曜日に、病院の看護婦さんから母子手帳を貰ってくるように言われていたのですが。体調が優れなくてズルズルしていて、やっと今日、市役所に行って来ました。
　本当に妊娠したのね～と実感。

　元々わたしは太っているのですが、市役所の窓口で「間食を避けるように」との指導を受けて、アイタタタ……。
　ただいま妊娠七週間で、つわりで四キロ減！　人工授精から数えると、十日で一キロずつ減っている計算。それでもそんなこと言われちゃうわたしって……。
　つわりのお陰で、ようやくＢＭＩ２５切るようになった状態では、仕方ないんだけど。

　食事があまり取れないので、間食にフルーツinヨーグルトを食べていたんだけど、どうしよう。柑橘系だと、食べられるのよね。
　カルシウムとビタミンが摂れて食べやすいから、重宝していたのに。
　おやつより三食をしっかり食べるようにとのご指導で、凹む。

　塩分をなるべく減らせといわれても、ご飯ときゅうりの漬物（糠漬けとしば漬け）と味噌汁と味海苔で生きている現状ではいかんともしがたく。
　ご飯のときは他に、だんなさんのおかずを、食べられそうなものだけ突付かせてもらっています。マヨネーズ味だと、食べやすいみたい。普段は、二人暮らしでマヨネーズ一本を一年かけて使い切る程度なのにね。

　塩分の排出を助けるというバナナとリンゴも、今は受け付けないし。
　つわりのときに食べられる食べ物一位のトマト、二位のリンゴ、どちらもＮＧなのはちょっと悲しいです。仲間はずれ気分というか……。
　水分だけはやたらと取っているので、排出されていることを期待するしかないかも。気持ち悪いとき、熱い飲み物か冷たい飲み物を飲むと落ち着きます。

　一つだけ前向きに考えるなら、ご飯は白米と発芽玄米(Fancl)が半々の割合で炊いているので、普通のご飯よりも食物繊維が多くて塩分排出に役立っているかもしれません。
　白米100%だと、炊いている匂いで駄目。発芽玄米が入っていると匂いが少し香ばしくて、味も食べやすいです。

　来週は二週間ぶりの病院なので、先生と相談することにしましょう。

　それにしても駄目な食生活なのね～。