チーム・マイナス３kg - みんなで止めよう増量化 -

先日。。

事務所での雑談の中で発足された

「チーム・マイナス３kg」

会社をあげての減量計画です。。




第１期間は６月３０日までの１ヶ月間

目標は全員マイナス３kg

参加人数はわっぴ～スタッフ６名



事務所にヘルスメーターを完備し

毎日、出勤時と退社時の体重をはかり

グラフに記入するという手の込みよう。。



早速、中山あすか鬼トレーナーから

わざわざおたよりが配布され

ＰＣ内のフォルダを見ろとの指示が出された。




中にはこう書かれていた－以下コピペ－

「お約束！！」

☆３キロ減量には、小さな積み重ねが大切です！
　食べた分だけ動きましょう！！

☆不健康な生活は代謝が下がり危険です！（お肌にも良くないしぃ～）
　早寝・早起きを心がけましょう！！

☆代謝アップの重要ポイントは「筋トレ」です！
　何らかの筋トレを実践するよう心がけましょう！！

☆思い出したら肩胛骨を意識して腕をグルグル回したりしてみましょう。
　猫背にならないように注意しましょう。

☆便秘は我々の大敵です！！気をつけましょう。
　
☆野菜をたくさん食べましょう！


「大事なお約束！！」

★他のチームメートのファイルは開かないこと！！
　途中経過は、直接聞きましょう！！

★目標達成のために…何かいい情報があったら
　タイトルをつけて「チームマイナス３キロ♪」フォルダに入れましょう！　


目標に向け、頑張りましょう！！！！！！



だそうです。。

フォルダの中には

それぞれメンバーが打ち込む用の

グラフも作られていた…




ヘルスメーター２台に

足ツボマッサージまで完備…



ここは会社か？笑

いや、放送局か？笑





あなたもチーム・マイナス３kgに入会しませんか？