夫は双極性躁うつ病Ⅱ型。妻はリベド血管炎。子供は発達障害でなんとか生きてます。

各障害をもった親子が、何とか生きていけるように、奮闘しているブログです。ほとんど記録の部分が多いかもです

分解と言う名のイライラ解消の破壊行為

2015-09-13 14:02:00 | 私が双極性躁鬱病II型になりました
小屋の片付けをしています。

その中には、机や、物置など

分解、壊さないと片付けられない

ものがあります。

昔は、イライラすると

無意識にトイレの中やロッカールームで

裏拳を、してて、

よく怒られました、

よくないことだと

わかってます

だけど

壊す、破壊するて

スッキリします。

しかし、今のこの状態

これ以上、

心配も迷惑も

かけたくありません

ただ、この前、イライラしたとき

不燃物や家具を集積所に

持っていったら、

特に、家具が、

破壊されるのを見て

スッキリする部分がありました。

だから、イライラしたら

片付けにして、破壊、分解

したらいいんやと思いました。

すでに、机は分解しました。

現在、板とパイプに分かれてます。

後、昨日、足元が

サビサビでグラグラの

小屋の分解を始めました

一応、マスクとバイクのメットを

つけながら

危ないし、まるでパズルだし

錆びてるからなかなか

ビスが回らない。

けど、汗かくけど

ドロドロになるけど

スッキリする

ある意味

ストレス発散。

でも、これって

一時しのぎの

ストレス解消、、

ちゃんと、

リラックス、ストレス発散で

合法的なもの見つけないと。

いまだ、趣味なし。



やりたいことがやらなければいけないことに変わってる

2015-09-13 13:01:46 | 私が鬱になりました
ストレス発散と

暇つぶし、ちょっとした運動

に小屋の片付けをしてたが

進めば進むほど

ものがでていき、

全部、不燃ゴミで捨てれば

いいのだが、

なんか、勿体ない感のある

ものがでてきて、

とりあえず、綺麗にして、

大量にオフハウスに

持っていったら

伝票が10円の嵐

もらったお金が

車の荷台いっぱいに

積んで、460円

捨てること思えば

リサイクルの精神と思えば

なんか、もやもや、

待ってる間、店内をうろうろ

こんなんも売れるんや、

売りに来るんやと、

感心しながらいたから

変に、期待感がでてしまったんやろ

昨日も、拭き掃除をしながら

俺、何してるんやろって、

思い、作業をやめた。

早く、仕事に戻る

身体と心を戻す

楽しみを見つける

何か、変にガクッときた。

身体が動く、マシにはなってると思う。

ただ、久しぶりに自転車に乗った

バランスを崩しそうになった

乗り方を忘れてる

筋肉が、落ちている。