今日の格言
『何人にもドラマはある』
本日のおすすめ
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人生が思い通りになる37歳からの仕事と恋愛の教科書 |
| 曽根原 容子 | |
| マガジンハウス |
写真は、僕が元居たエステ会社の関連書籍◎
この中の何冊かは会社から支給されていたけど、
引っ越しの時に処分してしまったので、
最近、仕事絡みでダイエット関連本を読むので、
全部買い直しました。
本日のお勧めは、この中では一番新しい本で、
S社の元トップカウンセラーが書いた本◎
何でコノ人はこんなに売上が作れるのか？？
驚きというか不思議に思った記憶があります(本気)
この本にはカウンセリングのレクチャーとか
営業的な売上の上げ方とか書いてないけど、
売上ノルマに追われていたり？トップカウンセラーになりたい、
エステティシャンの方には参考になる本だと思います◎
本日の温泉プラザＤＥランチ
かきのハーフ＆ハーフ定食 (花さと)
田舎に引っ込むまでカキは高級食材だと思っていた僕(本気)
だって銀座や外国で食べると、
チョットしか皿に載って来ないのに結構なお値段！！
田舎に引っ込んで、お袋とスーパーに行くようになって、
カキってこんなに安いの・・・・という驚き！！
そういえば子供の頃、冬になるとお袋が牡蠣フライ
よく作っていたけど子供の時はカキが嫌いで食べなかった(泣)
普通のサラリーマン家庭に高級食材が
頻繁に上る筈もないのでした・・・・(納得)
昨日、エコ活動に協力したリク＆そら君(笑)
昨晩、我が家はカニおでんだったので、
※僕は鍋料理が嫌いで、おでんなら酒の肴になるので◎
カニの殻がゴミになるので、
ペットフードの『骨っこ？』よりナチュラルで体に良いと思い？？
試しにカニ殻をあげたら喜んで食べたました。
リク＆そら君は、エコ生活に協力する家族の一員・・・・(本気)
初心者＆中年サーファーの為に・・・・
毎週水曜日は、SURFオヤジのサーフィン講座15回目
波を縦に使うオフザリップ
リッピングが上達すれば横と斜めに縦の動きが加わり、波面でのバリエーションが広がります。
オフザリップの練習法を公開。
★リッピングの前に
オフザリップの練習の前に、
オフザリップの前提にボトムターンが有ります、
ボトムターンをマスターしてからでないと、オフザリップは決まり難いでしょう。
リッピンングは、掘れた波のトップにボードを当て込みます。
ボトムターンに入る前に波がどれだけ掘れるか予測します。
ボトムターンの時に、ボードがトップへ向かって垂直に近い角度で、縦に上がる様になるまでボトムターンの練習を繰返します
重心を後に移すか、膝のクッションで溜めを造るか、ステップバックするか、後足で蹴り込むかして、ご自分で工夫してコツ掴んでください、
ボトムターンの前に波を予測する癖をつけて、ボトムターンでボードが縦に向けるようになるまで、何度もボトムターンの練習を繰返してください。
此処が上達のカギです。
★オフザリップの予習
リッピングに入る前にアップス＆ダウンの復習をしましょう。
これがオフザリップの予習になります。
掘れた波で大きくアップスをくり返しましょう。
前項のボードを縦に向けるボトムターンの練習と組み合わせれば。
オフザリップの完成は直ぐそこです。
★リッピングの完成
リッピングとは、ボードを波のトップで波のリップにボードを当込む事です。
上記の掘れた波での、ボトムターンと大きなアップス＆ダウンの練習で
既にリッピングが成功している方が可也いらっしゃるかもしれません。
リッピングのバリエーションは様々ですが、掘れた波でボードが縦に向くような
ボトムターンをすれば、波のトップでボードは波のリップに自然に押し返されます。
此処で無理にボードを回転させたりせず、ボードに体を預ける様にすれば、
自然とボードは返りボトム方向へ進む筈です。
波のリップは小さい波でもパワーが有り、大きな波ではサーフボードが折れる様な
力が有ります。
初心者のかたは小さい波から順にステップアップして行きましょう。
★フロントサイド＆バックサイド・リッピング
フロントサイドのオフザリップ
フロントサイドのリッピングの場合、慣れないウチは背中から落ちるのではと思い、
当込むのを躊躇してしまう方もおられるかもしれませんが、
ボードはリップと貴方の間にあるので、其処に貴方がタイミングを図りボードを回転させれば、
遠心力が掛り貴方はボードからは落ちない筈です。
躊躇瀬せずリッピングしましょう。
バックサイドのオフザリップ。
比較的小さい波でのリッピングはバックサイドの場合、お尻を重心に置けば、
フロントサイより大勢が安定しているので、波は見え辛いいかもしれませんが、思いきって当て込みましょう。
オフザリップが出来れば貴方のサーフィンは可也上達して、
色々な種類の波、サイズの大きな波にも乗れる様に成っている筈です。
サーフトリップに出掛け、様々な波でリッピングを決めてみては如何でしょうか。
『美容と行政書士』
『セラピスト』２月号の特集はフードセラピー入門◎
最近仕事絡みでダイエットとか
栄養学の本を読んでいるので、
まさにタイムリーな特集(本気)
一時期ある本に感化されて！？
ジンジャーティーばかり飲んでいたけど、
流石に飽きて数年飲まなかったのですが、
また本の影響で、今冬ジンジャーティー復活！！
気のせいか？体とお肌も調子がいいです・・・・(笑)
今日の格言
『場所を間違えない』
本日のお勧め
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エドガー・ケイシーのインナー・ビューティー革命 |
| Lawrence M. Steinhart,木下 真理子,井本 さと子 | |
| たま出版 |
オーラソーマ始める前なら、
エドガー・ケーシーの本なんて手に取る事もなかった筈？？
アカシックレコードというと僕的に何故が
『亀と象が地上を支えて蛇が丸く囲んでいる』
を思い浮べるけどアレを最初に見たのは、
たしか小学校の理科か社会の教科書だったような！？
小学生でもそんな馬鹿な？？と思った記憶が・・・・(笑)
なので本日のお勧めは『ケーシーのインナー・ビューティー革命』
オーソドックスな美容の事が書いてあって、
エドガー・ケーシーを知らない方はこの本から入ってみては・・・・
今日は仲良くミルクの蓋をなめたリク＆そら君(笑)
昨日、僕が作ったスパゲティが余ったので、
どうせリク君は食べないと思って、
そら君の皿に盛って真中に置いたら、
途中からリク君も食べ出して、
兄弟ケンカになりました！！
僕は料理なんてしないけど(本気)
スパゲティだけは自分で作ります◎
犬も喜ぶイタリアン・・・・？？
