私は毎月月刊猫新聞を発行しています

健ちゃんのひとりごと２０２０年４月号

上に貼り付けているのは私が毎月発行している月刊猫新聞

『News　Letter　健ちゃんのひとりごと』という新聞の裏面です。

様々なテーマから構成された新聞で、

表面は

①私からあなたへのメッセージ

②That's entertainment

③素敵なカフェめぐり

④わが家の猫ちゃんご紹介

裏面は

今月のポエム

ショートストーリー

猫写真集

といった構成になっています。

毎月５００～１０００枚を印刷し手配りしています。

猫好きの方は毎月とても楽しみにしていただいているようです。

ただ残念なことに私の動ける範囲内でしかお配りできていませんので

今後はネットでも配信しようと思っています。

今このブログをご覧のみなさんの中で、猫新聞が見たい方は

私のブログのメッセージ欄に新聞希望のメッセージをいただければ無料で配信させていただきます。

遠慮なくお申し出ください！！

それでは今日のブログは以上で終わりにしたいと思います。

あなたがふたたび私のブログにおいでになり、私と同じテーマについていっしょに考え

同じ時間・同じ空間を共有することができたらなんと素敵なことでしょう！！

あなたふたたびこのブログというステージの中でお会いできることを楽しみにしています。

それではまたお会いしましょう！！

君の瞳に乾杯！！

As Time Goes By･････時の過行くままに

 

 

一日の始まりは血圧測定から

いつもは猫ブログですが、今日はまた健康ブログの記事になります。

今日も朝と晩に血圧を計りました。

もう高血圧ではなく安定的に１１０台　１２０台を更新しています。

夜計った分の血圧計の写真がありますから貼っておきますね！！

血圧が安定して来ると今まで頭が重く肩にずっしりと重りを乗せたような

感覚だったのがいつの間にかどこかへ行ってしまいました。

非常にスッキリしています。

足取りも軽くスキップでもしたいような身体の軽さを感じます。

血圧だけでもこんなに体調が変わって来るんだということをマジマジと

感じています。

下には私が毎日欠かさず飲んでいるトマトジュースの写真を貼っておきます。

バナーの写真といっしょでしょう！！

最初はどろどろした感じで飲みにくかったけど慣れてしまえばとても美味しく

感じられるようになってきました。

リコピンという物質が血圧に関係しているみたいですね！！

詳しいことはよくわかりませんがあなたも一日１本私といっしょに

トマトジュースを飲んで健康家族になりませんか？

 

 

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選べる猫ちゃんの顔クッション・・・なんだか本物の猫ちゃんがいるみたい！！

 

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あなたが目覚めた時に隣にいたらちょっとばっかりビックリするかも！！

でも超可愛いよ！！

あなた用と彼氏・彼女用に買ったらきっと楽しいかもね！！

もし詳しいことを知りたかったらバナーをクリックしてのぞいて見てね！！

緊急事態宣言後徐々に感染者が増えて来ました！！

緊急事態宣言が解除されて再び感染者が東京や福岡の北九州等で増えつつあります。

経済活動も元に戻す必要があり、解除も必要なことでしたがやはり感染者が徐々に

増えて参りました。こうなることは誰もが予想していたことではありますが、

やはり感染者を多く出さないようにする取り組みも必要になってきます。

これまでマスクをする・うがい手洗いをする、３密を避けるなど様々な取り組みを

やってきましたが、やはり予防法はこれしかないと思います。

自分がかからないよう、そして人にうつさないよう最大限の取り組みをおこなって

感染が収束に向かうようがんばりましょう！！

 

 

 

(猫グッズではありませんが)健康維持にトマトジュースを毎日一本！！血圧が･････

実は先月末身体の不調があり病院に行き血圧を計っていただきました。

病院や健康診断で血圧を計る時、毎度毎度すごく緊張して高い数値が出る時が

あります。先月計った時はなんといきなり１８０もあり、いやちょっと待ってと言って

こんなはずはないのでもう一回計ってくださいとお願いし２回目を計っていただきました。

それでも上が１６５もあり、これは高血圧の部類に入ります。

もうとってもショックでした。いくらなんでも高すぎるようー！！

いったいどうしたらいいのだろう？お薬？降圧剤？

お薬で血圧を下げるようになったらずっと飲まなければならないでしょう？

私はネットですみからすみまで見て、行きついたのがなんとトマトジュースでした。

最初のうちはトマトジュースなんかで血圧が下がるわけないじゃないか！！と否定的

でしたが、でもお薬は飲みたくないしいっちょやってみようと思い立ったのです。

それからというもの毎日一本のトマトジュースを必ず飲み、血圧の変化を計るように

したのでした。最初のうちはなかなか変化がありませんでしたが、最近になって

あれだけ高かった血圧が１３０台、１２０台、１１０台と徐々に下がってきたんです。

もちろんその他の要因もあると思います。食事や運動？朝晩？体調のいい時悪い時

血圧はかなり変動しますから一概になにが原因かはわかりません。

ですから私の体験談としてこうしたらこうなったという事実だけを見ていただきたいと思います。

下に血圧計の画像を時系列で貼り、その下には私がこの１か月間毎日飲み続けている

トマトジュースのバナーを貼り付けています。お時間がありましたら中に入って

ご覧いただければと思います。

未だかつてこんな経験をしたことがありませんでしたがもしみなさんの中で血圧が高くてお困りの

方のご参考になればさいわいです。

５／２６に測定した私の血圧です

 

５／２７に測定した私の血圧です

 

５／２８日に測定した私の血圧です

測定する時間やその時の体調によって血圧はかなり上下しますので

参考値としてごらんいただきたいと思います。

 

 

カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本[機能性表示食品] 機能性表示食品 届出番号:A108   カゴメ

私がこの１ヵ月間毎日飲み続けているカゴメトマトジュースです。

機能性表示食品です。

 

 

 

 

三毛猫ちみちみ熟睡中！！

 

 

猫ちゃんの寝姿ってとっても癒されますね！！

ちみちみの寝顔を見ていると自然と笑顔になり

やさしい気持ちになる自分が感じられます。

愛する猫ちゃんが行方不明にならないようにＧＰＳで位置確認

 

グローバルロケータペット犬/猫のGPSカラートラッキングのためのリアルタイムペットGPSトラッカー リアルタイム、GSM / GPSデュアルモード測位、測位は5メートル未満に達することができます。   TRDCZ

あなたの愛する猫ちゃんが行方不明にならないように位置確認ができるＧＰＳを組み込んだ首輪です。

家の中にいる時はまったく必要ありませんが、ちょっとしたすきに外に出てしまったとか、夜だけ

外に出してあげたりする場合もあると思います。

無事に帰って来てくれれば問題はありませんが、時にはなかなか帰ってこない時もあり飼い主としては

とても不安な気持ちになります。

そこで可愛い猫ちゃんにＧＰＳ付の首輪をつけてあげて、、位置情報が確認出来るようにしておけば

まったく心配はありません。

以前わが家で飼っていた猫ちゃんが行方不明になり帰って来ませんでした。

その時にこのようなグッズがあったら必ずつけていたのにと悔やまれてなりません。

あなたの愛猫ちゃんもそのようなことにならないようにぜひＧＰＳ付首輪をつけてあげて安全な状態で

飼ってあげてくださいね！！

 

猫好きな彼女にプレゼントして彼女のハートをゲットしよう！！

Richapex スワロフスキー クリスタル ネックレス 誕生石 パープル ネコ 三日月 ❀ネコの上部には動くたびにキラキラ煌めく、スターカットのスワロフスキークリスタルを使用しております。   Richapex

もしあなたの彼女が猫好きな方だったら、このような猫ネックレスを贈ってあげたらきっと喜んでくれるものと

思います。きっと彼女のハートをゲットできるかも？！

以前YouTubeにアップしたわが家の猫１０人兄弟の動画です！！

以前私がYouTubeにアップした猫１０人兄弟の動画です。 結構前にアップした動画なので画像が荒く少し見にくいかも知れませんが、 歴史を感じながらぜひご覧になってくださいね！！ 写真でなく動画で見るわが家の１０人兄弟たちです。 本当は今ではひとり増えて１１人兄弟なのですがタイトルはそのままで １０人兄弟です！！

猫の手も借りたいジューンベリーの収穫を頼んだら･････知らんぷり

朝ジューンベリーの収穫をしました。

珀ちゃんがじっと見ていたので、ちょっと珀ちゃんも手伝ってよ！！と言ったら

そっぽを向いて知らんぷり･････

猫の手も借りたいほどの忙しさでも、猫ちゃんからは知らんぷりされちゃいました。

トホホホホ･････