今日のご飯 26NOV2013

BREAKFAST

・さつまいもと玉ねぎとウィンナーのスープ
・ヨーグルト＋f&mのいちごジャム


LUNCH

・さつまいも入りご飯
・韓国海苔
・手製コロッケ＋豆苗
・めかぶ


SNACK

・せんべい
・ビール


DINNER

・ラズベリージュース
・さつまいもとイワシのつみれの味噌汁
・サンジェルマンのコーンパン


阿波踊りの練習後、
DINNER2

・市販のオクラの胡麻和え
・パイン