フレイル予防体操 Part 2

こんにちは！

フレイル予防体操Part2を作成しました👏

今回は、フレイルチェックの1つの「片足立ち上がりテスト」についての紹介とタオル体操です。誰でも出来る簡単な運動です。

 

フレイル予防体操 Part 2 岐阜県安八町フレイルトレーナー

 

 

フレイル予防体操Part 1も公開しているので試して見てください😊

Part 1は➡️➡️➡️こちら

 

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フレイ ル

 

機能訓練員（原田）