●サンマリンショップのホームページアドレスが変わりました。
http://sunmarineshop.jp/
・・・・・・・
今日の香住は少し波はありますが、明日は穏やかになり快晴も続き最高のコンディションになるでしょう♪
この季節は道中の紅葉も抜群に美しく、楽しみのひとつになっています。
週明けからは一気に荒れた海になりそうです。日本海は残り少ないシーズンですが、楽しんでいきましょう！
全く役に立たない情報ですが、私が長年好調にダイビングしている前日当日の準備についてのお話です。
前日の夕食は、栄養多めにせねばとの言い訳で肉と米を多めに食べます。（太る理由）
アルコール類は一切控えています。
当日朝は食パン1枚、潜水1時間ほど前におにぎり1個で炭水化物系を入れます。
随時スポーツドリンクや野菜ジュースで糖分も補給。
現地についてから、ダイビング前後含めてとにかく水分補給を意識しています。
水分補給はミネラルウォーター中心で、真夏はスポドリや経口補水液も使います。
ダイビング後はその時食べたいものを遠慮せず（笑）甘味系が多いです（太る理由2）
大した運動もしていない52才ですが、ホームの海でのダイビング、運転の疲労感は若い頃と何ら変わらず楽しめています。
海を楽しんでいきましょ～。
＊＊＊＊＊＊＊＊
全国・全世界のお客様に対応しております！
ダイビングや器材に関するお問い合わせを心よりお待ちいたしております。
●インターネットから（メール・ライン）→お問合せフォーム
●お電話→tel.079-293-1506 楢崎（ならざき）まで。ご来店の際はご予約下さい。
●サンマリンショップのwebサイトはこちら
※広告が表示されていますが弊社がおすすめしているものではありませんので、アクセスには充分ご注意ください。
