健康管理と趣味

スキー/ゴルフ/水泳/サイクル/テニス等基礎体力アップに
週3回程スポーツJIMにてトレーニングしていたが
人間ドッグ検査で、尿酸値が基準値7を越え続け、
通風発症の防止に取り組み始めた。
　プリン体の多いビール飲酒、食事量とともに
JIMにて激しい筋肉トレーニングを減らし、
有酸素運動になる種目に切り替えた。

6FスポーツJIMで夕暮時遠方に富士を望む景色








茶道クラブ。
茶道クラブで3年目、濃茶、薄茶の点前初稽古。
稽古後、講座受講生を向かえ、点前指導を行った。



最近入手の抹茶碗。

実家訪問及び東京スカイツリー撮影

8日からの3連休に東京赤羽の実家をマイカーで訪問。

年末年始にかけ腰痛で検査入院していた母が退院と
92歳誕生祝を兼ね祝いに訪問。

快晴の空にて午後から、マイカーで540m越え残り100mを切った
東京スカイツリー周辺を一周しての撮影に出かけた。

三ノ輪を過ぎ日本堤1丁目から2km先にスカイツリー



言問橋前から


業平1丁目で南方面から



540m越え残り100mを切った



押上駅付近からの東側方面から



夕陽の中のスカイツリー

都内の道路は意外と空いていました

新年を迎えて

明けましておめでとうございます

今年も心身の健康増進に趣味を楽しみレベルアップを
目指したいです

1. 稽古習い事として茶道クラブ、料理クラブ
2. スポーツとして　スキー、ゴルフ、水泳　他
　　
ブログの更新も滞りしないよう頑張ります
今年も宜しくお願い致します